来自:查字典高考网 2009-08-27
高考心理专家支招减压:考前保持良好心态
考试前的心理营养很重要,保持良好的心态复习、考试都是高考成功的关键性因素。上周,本报和金色校园共同主办的高考大讲堂走进遂宁市遂宁中学,四川南岛心理咨询研究所高级心理咨询师向程所长为高三学生进行了心理辅导。
向程就高考的意义、考前情绪的调控、考前压力的调整以及师生提出的一些问题进行了讲解和答疑。他告诉考生,自卑、麻木、失落和孤独都容易影响高考发挥,此时家长和学生都应该保持贴心、细心、舒心、恒心和信心。他特别强调了家长和学生一同高考的重要性。他给家长们也布置了复习题:一是帮助孩子调整心态,积极面对;二是帮助孩子选好志愿;三是帮助孩子规划未来;四是给孩子前进的信心和勇气。考生如果感到紧张、焦虑,可通过听音乐、看电视、打打球来转移注意力、缓解情绪。
【高考心理专家支招减压:考前保持良好心态】相关文章:
[标签:高考,心理]
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
高考前必听的5首励志歌曲,《Dream it possible》最能鼓舞人心!
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密