来自：查字典高考网 2012-05-22
跟孩子最亲近的就是家长，在考前的十几天中，家长的一举一动都影响着孩子的情绪，这让家长们很是揪心。那么，家长如何做才能更好的激发孩子的积极心态，在考试时发挥出自己的理想状态。
症状：自责
父母太关心 子女很紧张
这学期的第一次模拟考中，安安(化名)发挥不错，又一次接近了本一线。安安的妈妈看着成绩单，觉得女儿的能力不止如此，于是她连着好几天跟女儿 说：安安，你的实力其实很不错，只要再努力一些，再拼一拼，妈妈相信你一定能上本一。从此，安安的心里总会对自己说：还要再继续努力，这些还不够。
以前安安从未超过晚上12点睡觉，但从那以后，安安每天晚自习回家，还要再继续挑灯夜读到凌晨一两点。这时，安安的妈妈也会隔一会儿就进屋督 查女儿，顺便给女儿端茶送水、做点心。即便如此，安安还是觉得自己不够努力，还差一点。现在，安安一看到试卷就开始紧张，偶尔出现一点下滑，就责怪自己 不够努力。
病根：考前这段时间，家长有两个词最好不要说：必须和应该。父母很喜欢跟孩子说：你应该怎么做，你必须怎么做。但这些话如果处理不当，很容易适得其反。
解决之道：高三的同学在这段高度紧张的时期，最需要父母的心理关怀。来自父母的宽慰，能帮助孩子降低焦虑情绪。父母可以学着多跟孩子沟通， 静下心来听听孩子的苦恼，缓解其心理压力，更重要的是，双方都要做好失败的准备，以平常心看待孩子突然的进步，也要允许孩子出现失误，与孩子一起用积极的 态度面对高考。
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[标签：高考,心理,饮食]
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