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当前位置:查字典高考网>高考总复习>备考策略>制定合理的作息时间

制定合理的作息时间

来自:查字典高考网 2006-12-21

不少人认为,到了该冲刺的时候了,需要拼一拼。而只要拼就会有成绩,只要投入时间就会有结果。这个话在一般意义上也没有什么错误,但是什么事情都要有一个限度,有一个分寸。在高三下学期,过于强调时间已经不适当了。

高三上学期我提出一个口号:“抓紧时间、提高效率。”高三下学期我提出的口号则是: “不打时间战,要打效率战。”一分钟有一分钟的效果,一小时要有一小时的效果,而不在于拼时间。每天夜里两三点以后才去睡觉,每天白天上课就无精打采,那只会事倍功半。

因此,家长在高三下学期开始,要警惕孩子“拼时间”的倾向出现,一旦出现一定要及时纠正。最重要的是在开学后这段时间里,根据学校的课程安排帮孩子制定一个相对固定的作息时间。比如说,每天晚上最好不超过11点半睡觉,这就是一个限度,让孩子在睡眠上基本可以得到保证,尽管不算特别充分。

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[标签:高三,家长,]

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