全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>高考食谱>2012高考营养晚餐——平菇炒肉

2012高考营养晚餐——平菇炒肉

来自:查字典高考网 2012-05-17

食谱原料

平菇炒肉,瘦肉,盐,鸡精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜

制作方法

1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用,姜、蒜、葱切碎。

2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀腌20分钟。

3.瘦肉先下锅炒七八成熟捞起备用。

4.姜蒜爆香油锅,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐、鸡精和生抽翻炒均匀,如水分比较多,可以在勾个芡,然后滴麻油,撒葱花翻炒均匀即可。

注意事项

1、大朵的蘑菇可以撕成几片;

2、不喜欢生蘑菇的味儿,或者是蘑菇不是很嫩很新鲜的,可以提前焯一下水,然后迅速过凉水,然后挤干水分备用;

3、带点肥肉炒出的蘑菇更香,我喜欢花肉炒出的原味肉渣香,所以把炒好的肉盛出,最后一步放入,这个因人而异;

4、嫩蘑菇下锅后,只需急火爆炒一小会儿,调好味后马上出锅,这样炒出的蘑菇才会保持脆嫩的口感。

【2012高考营养晚餐——平菇炒肉】相关文章:

怎样防止蒜蓉酱变绿——答读者提问

儿童均衡营养是关键

防止老花眼 黑木耳炒黄花菜

高考在即 专家推荐高考营养菜谱方案

高考温馨提示:考前一日多餐可减轻紧张疲劳

仙剑版高考题——数学(理科)

考前一周营养食谱

高考考生饮食应做到“五多三少”

高考临近保健品热卖医生提醒应科学安排饮食

高考生营养食谱白菜洋葱头能缓解紧张情绪

[标签:高考,饮食,心理]

网友关注视频

1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本

2019高考·语文试题有亮点 凸显时代主题 厚植家国情怀

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)

招办面对面 第76集 阜阳师范学院信息工程学院

小品:马云被宋小宝调侃当年数学高考考一分!

高考政治一轮:《经济生活》第九课(社会主义市场经济)练习

NBA流言收割机 第6集 神预测?高考数学试题暗示猛龙勇士4

他高考作文仅得6分,总分428分,被985高校录取,却被导师拒绝!

爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂?山东王老师疯狂吐槽

学渣男高考英语全写B,老师给老爸说成绩,老爸直接听懵了!

视频|上海高考作文: 寻找“中国味” 专家

探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?

高级中学高考试卷分析专题教研评比活动

葛军大爷怒了:高考我出了个小学数学送分题,你们跟我说不会做?

优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录

女儿高考作文只得5分,怎料妈妈一听作文题目,瞬间懂了

沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)

凤凰县高级中学高考试卷分析专题教研会

这四首励志歌曲,送给为梦起航的高考学子们,听完心潮澎湃!

看懂图片,你也会做高考地理题,解析2019年高考文综地理4

招办面对面 第2集 中国科学技术大学

2019高考数学第四题技巧秒出答案

高考帮:这!就是专业 第8集 安徽师范大学

体育生参加高考,太猛了,第一名是飞起来了吗?

这!就是专业 第43集 河北经贸大学—计算机科学与技术专业

2019高考数学全国2卷理科第16题视频讲解及答案

amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气

创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺

这!就是专业 第36集 河北经贸大学——数学专业