来自：查字典高考网 2009-08-25
高考是人生大事，紧张在所难免，而只有正视紧张、接受紧张，才能保持常态。
有些学生因为紧张，晚上睡不踏实，一旦发现同学都睡得很好，心里就更紧张了；还有些学生，考试时看到其他人做题很快，心里更着急了，结果反而乱了阵脚。事实上，适度的紧张并不会影响水平的发挥，紧张恰恰表明你的头脑、身体已全面进入备战和考试状态。像去年的理科状元陈琨，每场考试前10分钟，都会在休息室里嚼会儿面包，看得出，他也很紧张，所以没有必要因为紧张而觉得自己状态不如别人，并为此感到焦虑。
要激发各类学生的自信心
在考前，家长和老师要注意强化孩子们的自信。当然，方法因人而异。
有些学生成绩一直非常优秀，老师、家长，包括他们自己的期望值都很高，对这些学生，要让他们卸下包袱，轻装前进，像陈琨在市模拟考中考出700多分的高分，但老师、同学的祝愿也在无形之中成了他的压力。我的状态是不是来得太早了？万一高考考不出好成绩怎么办？对于他的担心，我告诉他：大家的评价只是祝愿，而并非要求，这么多次的考试已证明了你的实力，你要做的，就是淡化目标，正常发挥。
有些同学平时成绩不怎么好，考前看上去也不是很紧张，但平静后面是什么？也许是有点放弃、抛弃的心态。对这类学生，就要鼓励他们，一定要不抛弃、不放弃。
考前三天培养高考感觉
考前最后阶段，复习时间要尽量与高考科目相适应，一般早上复习语文和理综或文综，下午复习数学和英语(论坛)。此外，要遵循自己的复习节奏，尽量不受别人影响，不要总是患得患失，担心自己与别人的差距。
每次高考总会有一些新颖题目，这也有利于以不变应万变。考前三天，最好每门学科各做一套模拟试题，培养一下高考的感觉，但不必过于忙碌，因为题目是做不完的，可做一些自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书，要学会放松，但不建议男生做一些剧烈运动。生活要服从于习惯，如常住寝室的同学，没必要到外面住宾馆。
【高考冲刺阶段地：最好的状态就是保持"常态"】相关文章：
[标签：高考,复习,家长,]
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
