全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>心理辅导>调整心态化解高考带来的压力:培养好的心理暗示

调整心态化解高考带来的压力:培养好的心理暗示

来自:查字典高考网 2009-08-27

调整心态化解高考带来的压力:培养好的心理暗示

人的生物钟有低潮也有高潮,学习过程中有欢乐也有烦恼。要使自己长期保持积极的心态,就必须学会心理调整,常用的方法是进行自我心理暗示。

当你心情紧张的时候,不妨这样想想:从小学到高中,可谓是久经沙场了,难道一个人还被考试吓死不成!是不是太没出息了!就不能拿出一点大将风度呢?不要总拿自己的成绩与班上好的同学比,要相信学习成绩不如自己的还有好多呢!这样你心中的自信就树立起来了。

心理学告诉我们:过强的动机可能会导致精神紧张和情绪波动。考生不可能人人都进名牌大学,个个都上重点院校。有些考生制订目标过远过高,脱离实际,使得模拟考试成绩与目标落差过大,使自信心受到打击,背上沉重的精神包袱。考生应找准自己的定位,及时地调整目标。

考生不要过分为结果忧虑,有的考生面对家长的期盼、老师的希望,总怕万一考不好对不起他们。你这样劝慰自己:想得越多越没用,不仅于事无补,反而会使自己增加压力。只重过程不想结果,我只要努力了、拼搏了,不论成败与否,就无愧于父母、无愧于良心。学习时应树立谋事在人,成事在天乐观的态度,放下包袱,才能轻装上阵。

【调整心态化解高考带来的压力:培养好的心理暗示】相关文章:

正常作息笑对考场高考积极心理暗示十大技巧

调整心态化解高考带来的压力

回首30年前一个农村高考落榜生的心路历程

高考心理:多参加课外活动,保持乐观的心态

笑对考场高考积极心理暗示十技巧:优化情绪

调整心态化解高考带来的压力:学会自我调节

考前减轻压力的指导策略

良性心理暗示

让人担忧高考后考生的心理调查:恍惚型

三类考生高考结束后出现的不同心理压力

[标签:高考,心理]

网友关注

高三学生上课容易走神怎么办 高三上课犯困怎么办

高考必背的10首文言文 背会了文言文考试得高分

2019年高考作文预测:向着阳光去闯

中国数学专业最牛的五所大学 你知道几个?

近3年全国2.89万名残疾生通过高考被普通高校录取

2019年高考作文题预测:希望之光,绚烂满天

甘肃碌曲县委党校扶贫先扶智 帮扶多名学生考上大学

27岁新生再上大学:6年前退学当过快递小哥和车床工

四川一个43户偏远藏村走出26名大学生

高校淘汰“水课” 我们需要怎样的大学课堂

云南少年照顾无臂哥哥12年 二人考入同一大学

大学迎新 00后新生抱着10后弟弟妹妹来报到

2018高考语文诗歌一轮复习:南园十三首

大学新生报到“00后”成主力 最小年龄16岁

安徽省教育厅:原定于2018年的高考改革暂不启动

新高考选科:物理化学是名校专业目录大热门

教育部:大学生勤工助学时间原则上每周不超8小时

西藏:2018年普通高校招生共录取新生22987人

女大学生拒绝靠爹 独立自主应尊重

南昌大学材料科学与工程学院院长王雨去世

华工大设深夜护送服务 “鲤工大鱼”让同学享口福

2019年高考作文预测:少年莫惧岁月长

2019年高考作文预测:尝得百味,品得一生

东北林业大学校长李斌寄语新生:实现梦想,追求卓越

人民时评:上好大学校园金融课防范非法校园贷

2018高考语文诗歌一轮复习:画堂春-寄子由

重庆高校请全校师生喝饮料 学生:终于不是别人家学校了

双一流高校校长开学讲话:“学习、时代”出现频次最高

清华大学10月9日将在香港举行招生宣讲会

人民时评:上好大学校园“金融课”

网友关注视频

高考英语作文分析2

学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了

2019年高考试卷解析,数学套路不好用了

盘点今年最难的高考数学题

北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达

老师好:这大概是高考前所有班主任都会干的事,取消一切副课!

高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳:发展膝关节,踝关节力量。

最新高考数学全国2卷第12题视频解读

2019高考数学全国2卷理科第16题视频讲解及答案

高考同学看过来,难度系数三颗星的奥数1

amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子

2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名

这!就是专业 第15集 中国矿业大学——数学专业

凤凰县高级中学高考试卷分析专题教研会

组合名师余老师在线讲解2019高考数学全国3卷理科16题

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲(一)

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)

高中数学必修5 高考数列选填真题技巧秒杀讲解

创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺

初二辍学,3次高考落榜,如今却成为最成功的音乐人之一

优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)

这!就是专业 第18集 中国科学技术大学

广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海

良心推荐:2019高考数学全国3卷理科12题讲解,附答案

知道班里的高考成绩后,山东班主任气吐血了

他高考作文仅得6分,总分428分,被985高校录取,却被导师拒绝!

视频|上海高考作文: 寻找“中国味” 专家

最新高考数学全国2第12题视频讲解及答案

招办面对面 第2集 中国科学技术大学