来自：查字典高考网 2009-08-27
高考对考生是人生的一次挑战、一次机遇，谁都希望赢得最终成功。然而，面对高考，有的考生超常发挥，使梦想成真；有的考生正常发挥，实现了理想；有的考生发挥失常，使希望化为泡影。高考不仅是智力、能力的竞争，更是心理素质的较量。纵观历年的高考优胜者和事业有成者，他们无不具有良好的心理素质。考生考前的心理状态是影响考生成绩的重要因素。
正确对待压力
来自高考的压力是每一个考生都会遇到的问题，只是感觉压力大小及对待压力的态度不同而已。随着高考的临近，考生愈加感到竞争激烈，心情紧张，这是正常的。心理学的研究告诉我们：人紧张的时候，肾上腺素分泌增加，心跳加剧，肌肉收缩。其实，这是身体在调兵遣将，积蓄能量。适度的压力促进人的记忆力提高和激发创造潜能。所以说井无压力不喷油，人无压力轻飘飘，就是这个道理；正确对待压力的考生，会把压力转化为超赶同学的动力，转化为实现人生理想的信念；不能正确对待压力的考生，面对高考，认为成败在此一举，从而整天提心吊胆、紧张焦虑，学习坐不下来，复习无计划，应试状态差。还有个别心理脆弱的考生失眠，甚至出现神经性头疼、发热、腹泻等病症。这些同学把压力变成了阻力，被压力所征服，成功就会离他们越来越来远。莎士比亚曾经说过：压力是一柄双刃剑。正确对待压力，可以使人进步，反之，则会变成失败的根源。竞技场上的无数事实都说明：总想赢者未必能赢，不怕输者反而会赢。奥运赛场上之所以不断有黑马杀出，就在于这些运动员早已把输赢置之度外。
考生的压力，有来自客观的，有来自主观的，我认为最大的压力还是来自自己。所以有人说最大的敌人是自己。要想取得成功，首先要超越自我，战胜自己。这样你就成功了一半。
随着高校扩招，千军万马过独木桥的局面已成历史。高校扩招为更多的考生提供了深造机会。考生大可不必将高考看得过高过难，增加压力。
【调整心态化解高考带来的压力】相关文章：
★ 取舍的原则
[标签：高考,心理,复习,历史,]
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲（二）
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
