来自：查字典高考网 2011-08-22
高三学生每天都处在紧张学习的状态，许多人经常会感到学习疲劳。学习疲劳是由一定的主客观条件引起的学习心理障碍，而并非一种自然现象。只要学生正确认识了学习疲劳的特点以及产生的原因，有的放矢地采取一定的控制方法，学习疲劳是能够得到预防和消除的。
一、测试自己的疲劳程度
学生可以按照一定的方法来了解自己是否疲劳以及疲劳的程度如何，这样就可以在自己疲劳的时候进行自我调节来恢复自己的体力。
下面是一个简单的测试方法，学生可以通过此法来掌握自己的身体状况。
（1）早上起来就感到难受；
（2）如果你骑车上学，感到骑车没力气；
（3）上楼梯容易绊倒；
（4）不愿与老师或同学见面、交谈；
（5）写作文不顺利；
（6）说话声细，连不成句；
（7）对别人的谈话不关心；
（8）不知不觉喜欢用两手托着下巴靠在桌子上；
（9）总想大量喝茶等提神的饮料；
(10)不想吃油腻的东西；
(11)饭菜中非常喜欢加上香料调料；
(12)总觉得手发僵；
(13)眼睛总像睁不开似的；
(14)哈欠打个不停；
(15)连朋友的电话号码也说不出来；
(16)想把脚搁在桌子上或椅子上歇歇；
(17)体重不知不觉地降下来；
(18)容易拉肚子或便秘；
(19)难以入睡。
如果有1～2道题回答是，说明有极轻微的学习疲劳；如果有3～4道题回答是，说明有中等程度的学习疲劳；如果有5道以上的题回答是，说明有严重的学习疲劳，应该引起高度注意。
【高三学生如何战胜学习疲劳】相关文章：
[标签：高三]
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
