来自:查字典高考网 2009-08-25
高三学生小王是一个沉默寡言的人,平时成绩也不理想,不管自己如何努力,成绩就是上不去。到填报志愿时,他交给了老师一张几乎空白的志愿表。老师问他填报志愿是人生大事,为什么不认真填写,他却告诉老师,反正我成绩不好,什么也考不上,志愿填了也白搭,随便让我上个学校就好了。最后,小王名落孙山。
落榜后,他也郁郁寡欢,父母看着他的成绩十分着急,可他就是自己一个人在房间里,沉迷于网络无法自拔,对以后也没什么打算。
【专家点评】不抛弃不放弃合理宣泄
对于小王这样的学生,最重要的是让他重塑自己的自信。在他这种无所谓的态度后面,其实隐藏了他的恐惧和自卑,其实表面上的自暴自弃,还是映射了他内心的重视,12355热线心理咨询师、上海交大副教授刘晔萍教授表示,高考只是人生的中转站,要用平和的心态来面对它。不要期望过高,也不要漠然视之。要综合考虑自己的兴趣和家庭条件,如果自身比较内向,不建议选择出国。
对于自暴自弃型考生,刘老师建议,可以在高考结束之后参加一些社会活动,或学习一门自己喜欢的培训课程,锻炼自己的交际能力,在学习之外尝试获得一些成功的体验,这会有助于他建立自信心,同时也可以让他忘却高考失利的烦恼。在一段时间的休整之后,一定要再冷静下来,对自己做一些规划,相信到了那时,自己面对失败的心态会更坦然一些,不会再无缘无故地自暴自弃了。
对于一些自闭型考生,专家建议,如果孩子暂时不愿意与人交流,也不用强迫他们,即运用合理的方式宣泄自己的不良情绪,可以多运动打打球,在无人的地方喊叫一番,痛痛快快哭一场,或找心理专家倾诉等。必须注意的是,有些孩子的不良宣泄方式,如出现乱摔东西,破坏性报复、自虐等方式,家长要及时制止,严重时要带孩子就医。
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