来自：查字典高考网 2009-08-25
现象3焦虑：等待，困顿难熬
高考后的焦虑主要是期待型的焦虑。等待放榜的时间段，考生会很焦虑，特别是一些平时成绩比较好的考生，期望值会比较高，但是又担心自己没有考出好成绩，上不了理想的大学，有的考生在填报志愿的时候举棋不定，有的甚至干脆全部推给父母。
接下来是等待录取的阶段，考生能做的只有等待，特别是那些成绩中等的考生，他们的录取时间相对靠后，等的时间越长越担心、越焦虑。一个往届的考生形容说：那段时间，感觉自己就像个犯人一样，在等待最后的宣判，每一天都那么难熬。
【建议】合理认识制定目标
1.考生要对自己有合理的认识，设定适合自己的目标；
2.考生可以找一些合适的事情来做，以抵消等待过程中的焦虑，比如：认真研究各高校的招生简章，选择自己喜欢的学校和专业；制定第一份大学计划；准备好入学所需的物品。
【高考过后安置心情为挫折“疗伤”：难熬】相关文章：
[标签：高考,高校,大学,招生简章]
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
