来自:查字典高考网 2009-08-27
高考调整心态积极应对从容面对考出好成绩
距本届考生上场仅剩二十天了,在这二十天中,我觉得高三学生最主要的是调整心态。生活上,要按高考时间更改自己的作息时间,保证休息,晚上不要再像高三前期那样熬到很晚;复习上,要保证每天的复习量。最后这段时间,很多同学都容易松懈下来,觉得已经定型了,再怎么复习也没有效果,其实不然,还有二十多天,如果没有状态,前期复习的很多东西都会忘掉。记得我当年临考前老师就是建议我们不要再做大量的习题,而是去翻书看概念,看经典的题,看自己做过的卷子。
最后的复习中,主要是再次巩固。语文,可以把字词等基础方面再看看,再自己写过的作文以及一些范文拿出来看看;英语方面可以把单词系统的再过一遍,每天2个单元,可以不用刻意的去记每一个词,但一定要系统化;化学上,要把基础知识背好,化学方程式不能记的有偏差。
调整心态十分重要,不要越到最后越紧张,给自己造成了压力,应该放松自己的心态,把高考当做是一次普通的考试,用心就好。
培养好的记忆方法
有许多学生觉得记忆就是死记硬背,每天没日没夜地去背书;还有一些学生觉得学习理科只要把那些公式记熟就可以了,学习英语就是把单词记住。我认为这样的记忆方法无疑是效率最低的。
好的记忆方法一定要建立在对知识点充分理解的基础上,如果不理解,再怎么死记硬背也不一定能考出好成绩。所以在高三这一年,强迫型的记忆往往不是好的选择,要不断经过总结和归纳,通过一些习题和事例来增强自己的理解。在记忆的时候可以找属于自己的方法。例如,记忆英语单词表,死记硬背的话背一年也没有什么起色,其实稍微注意一下,就会发现许多能让我们记住这些单词的方法,比如shot是射击的意思,而shoot是射中的意思,你会发现,前面只有一个o,那么枪开始射击的时候只有一个洞,射中以后就变成两个洞了。
如此等等,.这样的单词还有很多,只要用心去理解就会发现许多适合自己的记忆好方法,达到事半功倍的效果。
提高做题速度
做题速度慢是一些学生考试的瓶颈,那么如何提高自己的做题速度呢?首先对知识点一定要熟悉,在学习的时候,可以把知识点分块解决,整理好自己的笔记。在拿到题目的时候,首先要明白题目的意思,再次要知道考什么知识点,还有如何把知识点与这个题目联系起来,然后去解决这些问题。
我建议大家用这样的方法锻炼做题速度,例如平时做数学试卷的时候,不断地挑战极限,把数学选择题拿过来,不动笔,尽量把答案看出来,这样长期练习,你对知识点的把握能力就会变强,同时思维能力也得到了锻炼,在高考的时候,就会发现你的速度比别人快的多了。
父母不必过于紧张
我备考的那段时间,我的父母特别紧张,天天做各种各样好吃的,这样使我的压力也大了,其实就是按原来的步调,不要突然改变,否则作为考生接受起来很麻烦,顺其自然是最好的。
家长的行为及情绪直接影响考生的心理变化,因此,家长应营造一个适合于考生学习习惯的家庭备考氛围,以乐观的态度积极与考生进行有效沟通。
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