来自:查字典高考网 2009-08-27
主打减肥(减肥食品)菜:绿豆芽
推荐理由:绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素(维生素食品)。它非常适合制作家常菜,或凉拌或烹炒,全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。
贴心叮咛:一心只想着减肥,皮肤好像没有以前好了!立刻为自己调配一盅美容(美容食品)茶??娇艳的千日红、干玫瑰花蕾、小朵的野菊花氤氲的香气中,肌肤重焕光彩。记住:减肥期间要特别重视养颜噢!
瘦身食谱:绿豆芽炒鳝丝
原料:绿豆芽、鳝鱼、红尖椒、绿尖椒、姜
调料:盐、味精、色拉油(油食品)、淀粉
做法:
1、鳝鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后切成丝,红尖椒、绿尖椒去籽后切丝。
2、绿豆芽、红椒丝、青椒丝一起用沸水焯一下,捞起后待用。
3、锅内放少许油,下入姜丝炒香,放入全部原料翻炒,调味后,勾薄芡,即可。
【星期五的瘦身食谱】相关文章:
★ 星期二的减肥餐
★ 星期六减肥食谱
★ 婴儿的膳食指南
★ 你的爱情菜
[标签:食谱,]
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅
加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?