来自:查字典高考网 2009-08-27
天麻鲤鱼,红烧多宝鱼,奶汤鱼头王,让你吃了在考场更灵光!高考(论坛)昨天正式开锣,广州的家庭主妇和在考场奋笔疾书的高三学生同样忙碌,各种和鱼有关的营养菜肴悉数献上,黑鱼、多宝鱼、四大家鱼等各种活鱼价格都出现了上涨。专家指出,高考期间,最重要是膳食平衡,和平时吃得差不多就行,吃鱼最好以清蒸、煲汤为主。
高考吃鱼热价格涨两成
希望他能够考上清华,去香港大学也行。家住中山八路的黄阿姨儿子就读于执信中学高三,今年参加了高考。高考前的一个月,黄阿姨就开始每天都为儿子做活鱼大餐。多宝鱼、鲤鱼、鲫鱼、黑鱼,什么样的鱼都吃了,从昨天考试的情况看,他的状态很不错。
在昨天的开考第一天,记者调查发现,不少广州的家庭主妇一个月之前就开始热衷于给考生吃鱼。作为广州人,你可千万不要小看小小的高考活鱼消费。记者昨日从黄沙水产市场等市内主要市场了解到,高考前的1个月,即5月初开始,多宝鱼、黑鱼、四大家鱼、三文鱼、青鱼价格都较4月有所上升,以鲤鱼为例,其价格升幅为20%,黑鱼涨价也在15%左右。据透露,排除季节因素,考前的需求也是重要原因。
据了解,考前需求最多的鱼类主要是黑鱼、多宝鱼、鲫鱼、青鱼等较为普通的大众鱼类,营养丰富,适合炖汤、清蒸,并且价格一般在适合一般家庭消费。目前,在零售市场,多宝鱼价格稳定在每斤30元-40元之间,鲫鱼则在15元左右。
吃素菜也能补脑
蛋白质丰富的活鱼固然是好东西,但专家却指出,考前应当和平时的饮食习惯保持一致。如果是吃鱼,最好也从考前一个月开始吃,不要在高考这几天猛吃,突然改变饮食结构,反而会适得其反。大鱼大肉,容易吃晕了脑子!
高考期间的饮食应以清淡为主。也有营养师建议给考生做素菜吃,多吃一些蔬菜也对考试有好处,比如可以多吃菠菜、胡萝卜。菠菜是脑细胞代谢的优良营养品,所含大量叶绿素具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等,还有有小人参的美誉。
【高考开锣活鱼涨价专家指出素菜也能“补脑”】相关文章:
[标签:高考,饮食,高三]
加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲(一)
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密
一边扔试卷一边玩摇滚?这个学校的高考减压方式,真是帅到没朋友
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)
优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了