来自:查字典高考网 2009-10-09
摘要:这几天,记者发现,紧张的考试已经过去,但是由于部分考生过分注重考试分数、计较分数得失,心理压力还缠绕着他们,早报QQ群里不断接到求助电话。
考不上名校他不思茶饭
我儿子说自己考砸了,心情不好,已经一天没吃饭了。这可怎么办啊?昨天,早报QQ群里接到宁波吕女士的求助电话。
6月8日最后一门考试结束,吕女士的儿子还兴高采烈地跟同学出去聚餐,可是回来以后就不爱说话了。昨天怎么劝说,儿子就是一点也吃不下。
吕女士的儿子1米8的个子,平时成绩不错,考前跟吕女士说,这次高考要拿650分,读名校没问题。可没想到这次栽在了数学科目上。这次数学很难,后面的三道大题他都没有做出来。现在整天在家算自己少了多少分,整个人都变了。吕女士说,以现在估算的分数,儿子只能读一般重点大学的一般专业,要么选差一点学校的好专业。现在儿子不思茶饭一直在想这个事。
家长比考生还渴望放松
与吕女士儿子刚好相反,昨天,杭州有一家三口来到省中医院心理科报喜。
过几天,我们一家人准备出去旅游一下,狂欢几天。前阵子大家可累坏了。高先生说,女儿这次顺利完成考(Q吧)试任务,考试发挥还算正常。早在高考开考前,高先生一家曾专程到医院做考生心理健康咨询,这次来访主要是感谢医生。孩子考试虽然只有两天,可对我们家长来说,却忙活了三年啊!
专家:过于焦虑不如正视现实
考试结束后,有的考生和家长把考试抛在脑后,尽情放松甚至放纵自己。但是一部分考生喜欢估算自己的得分。看自己做错了多少题目,不断减分,感觉失分越来越多,心里越发不安起来。针对考生出现的心理现象,医生建议,担子一旦压下来考生应学会承受。
考试没发挥好影响心情是正常现象,但是出现明显焦虑、失眠、没胃口,可以适当发泄一下,比如出门散散心。杭州第七人民医院心理科主治医生毛洪京认为,高三学生应该已经明白事理,无法挽回的失误应该去学会面对。目前出现的焦虑等问题,过一段时间会慢慢消减。
以前只有30公斤的担子,现在增加到50公斤,我们不能帮他减负,但可以帮助他让他学会去承受。省中医院精神卫生科专家建议,考生出现心理负担,家长可以主动与之沟通,发条手机短信告诉他,完成高考不容易,顺利考完就是成功。另外,考生也可以自我化解压力。而放纵的考生也要注意:过度,对身体不好。
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[标签:理科,高考,心理,家长,比较与估算]
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