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高考饮食指南请

来自:查字典高考网 2020-07-07

考试期间,考生保持健康的身体十分重要,尤其是今年出于疫情防控考虑,考生考完试午间如何用餐,饮食方面应该注意什么,都令人关注。对此,消费提示建议,考生用餐时,应选择在家或学校食堂,不要去无营业执照和食品安全状况差的餐饮服务单位就餐;吃饭时选择食用新鲜食物,不吃剩菜剩饭;对于自带熟食须加热后食用,避免吃生冷食物;高考期间,不要尝试新奇食材或经常不吃的食物,以免造成肠胃不适等状况。

高考期间正值暑期高温天气,部分考生可能会食欲不振。因此,消费提示提醒,考生饮食最好保持清淡,尽量少吃用油煎炸等方式烹饪的食物。同时,由于高温易出汗,考生要注意补充水分,尽量少吃或不吃冷饮,避免造成肠胃不适。

此外,消费提示提醒考生及考生家长,依旧要保持疫情防护意识,考前不去人员密集或流动性大的公共场所,去考点途中佩戴口罩,与其他考生保持1米以上距离,自觉接受体温检测和身份核验,最大程度做好自身安全防护。

 

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