来自:查字典高考网 2009-08-25
现象2抑郁:失常,悲观自责
每年都有考生发挥得不理想,小许是其中之一:他平时的成绩是可以进本一线的,可是英语(论坛)听力不在状态,理综也没答完。考完之后他把自己关在房间里,甚至还套上冬天的校服,把领子拉到最高,一句话也不说。他只是一遍又一遍地回忆考试的过程,一遍又一遍地责备自己。父母看到他这样也跟着流泪。
这种考后抑郁是由于考前的过大压力引起的。考生把高考的好坏和人生的成功、命运的转折、家长的面子、家族的名誉都联系在一起,增添了高考的压力,其心情必然随考试的成绩好坏而大幅波动。在这种心态下,一旦发现自己的成绩不理想,悲观和失望的情绪就会一下子占据整个心灵,感到惭愧、伤心、自责等。
【建议】一起面对重新开始
1.过去的毕竟都过去了,眼前的才是更重要的。考不好的考生要有落榜的心理准备,条条道路通罗马,高考也不是人生唯一一条道路。不管好或差,重新开始。
2.正视自己的负面情绪,多跟家长或朋友沟通倾诉,或参加一些有益的运动来排泄不良情绪。当然,也可以通过找专业老师,正确疏导。
3.家长必须跟孩子一起面对,帮助他树立新的目标,同时也要密切关注孩子的情绪变化和言行举止,及时给予安慰和鼓励。
【高考过后安置心情为挫折“疗伤”:抑郁】相关文章:
[标签:高考,听力,心理,理综,]
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿,令人头疼的数学系,才是专业万金油,毕业后机会多
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析,材料科学与工程专业,就业很一般,建议慎重选择
葛军大爷怒了:高考我出了个小学数学送分题,你们跟我说不会做?