来自：查字典高考网 2009-08-26
嘘，女儿在看书张叶绘
嘘！老婆声音轻点，孩子在看书我们别讲话了。嗯！随着中考、高考(论坛)临近，这样小心翼翼的交谈场景在不少家庭重复上演着。孩子们承受着升学的压力，敏感的神经绷得越来越紧。而孩子的焦虑就是家长的焦虑，家有考生的家长们该如何扮演好陪考角色？当个后勤兵、隐形人，还是一根鞭子？本期麻辣论坛里，家长们展开一场观点PK。
麻辣故事
迎考学生想躲回家
不久前，南京组织了高三毕业考试的模拟测试，一些同学没有发挥好，总分下滑，陷入一种紧张状态。一名成绩优秀的女孩跌出班里前十名，每天就念叨着考不上怎么办，并且还常常失眠。后来竟发展到，只要一走进教室，看到同学用功的样子，就会感受到一种紧张的气氛，整个人也就跟着焦虑起来，上课讲的内容也根本听不进去。前两天，她终于鼓足勇气向家长和老师表达想休学回家复习的愿望。
陶老师热线最近频繁接到考生的倾诉电话，类似的想休学回家复习迎考，或者是突然觉得身体不适的孩子很多。小乐是南京一所知名中学的高三学生。近来，他总是莫名得感觉心慌，心慌还伴随着身体的不适，头痛、手痛、脚痛，浑身都胀痛。每天看书有一种不踏实的感觉，拿起语文书觉得没看数学心里不踏实。拿起数学书，觉得语文又丢掉了似地。心里总是乱乱地，不知道怎么办。临近高考，学校几乎每周都有考试。一旦成绩有起伏，情绪马上就有了变化，身体不适症状立刻袭来。
点评：陶老师热线心理辅导老师分析，这些孩子大都没有器质上的疾病，神经系统也没有问题，所有的病根都在情绪，压力过大。家长对此不必过于紧张。毕竟，孩子往往有能力实现自我调节。当然家长应该适度地帮助孩子。比如晚上睡不着，失眠了，考生肯定担心这下完了，觉没睡好，肯定要影响明天上课了。其实人们对失眠的担心往往落在对后果的担心上。一夜失眠也没什么大不了，实在睡不着可以想一想开心的事。比如高考成功后怎么办。
母亲管得太严孩子要弃考
有一名考生，他的父母离异了，妈妈把所有的希望寄托在孩子身上，一心指望孩子考得好。这名考生成绩波动比较大，发挥得好能考进前十名，一旦失手，成绩考得非常差。孩子考试一出现问题，母亲的反应很大，觉得没有着落了，开始焦虑，指责孩子成绩为什么下降了。当孩子取得优异成绩时却认为那是应该的。结果这名考生变得消沉，最后发展到不想参加考试了，要放弃。
点评：陶老师热线心理辅导老师分析，在单亲家庭父母对孩子的期望往往比较高，对孩子要求苛刻，孩子一旦达不到自己的要求，家长往往采取责备的方式。其实不光在单亲家庭，现在越来越多的家庭分工明确，爸爸负责工作赚钱，妈妈的主要责任是养孩子。现在也有很多母亲是全职太太，不工作专门带孩子。这样一来，孩子考试不理想理所当然成了妈妈的责任，因此孩子成绩不好母亲往往格外焦虑。假如母亲没有好的方法和技巧辅导孩子，她只能责怪孩子，痛心疾首敦促孩子上进，但这样做的效果可想而知。
孩子回家父母不敢说话
初三女生小琳从小乖巧听话，成绩优异。父母非常疼惜她。中考临近，小琳的压力变大。父母发现她常常躲在房里唉声叹气。感到女儿情绪低落，父母焦急万分，不知道该怎么安慰她。一天中午，在饭桌上，妈妈小心地问小琳最近是不是不开心，没想到小琳厌烦地扔下饭碗跑回房间。夫妻俩一下慌了神，家长不停向老师、同学打听女儿的情况。回到家说话特别小心，只要孩子在场，他们闭上嘴巴不说话。小琳向老师哭泣道：我不想考试了，家里再没有了欢笑，父母的紧张让我无所适从。
点评：陶老师热线心理辅导老师分析，孩子说什么就是什么，家长在家什么话也不敢说了，特别关注孩子的行为。家长的反常行为刺激了孩子敏感的神经，这无形中增加孩子的压力。父母这么关注考试。我考不好怎么办呀？这是很多学生在陶老师热线中吐露的心声。
麻辣观点
家长麻辣观点PK
A方：做好孩子的后勤
参加中考、高考好比上战场。一些家长认为，孩子上战场，家长的责任就是做好后勤工作。千方百计让他吃好、喝好、睡好，让他以最好的状态投入考试中。一位家长说，两个多月前，他就上网找了多份备考营养菜谱，依葫芦画瓢，每天变着花样给孩子吃。
B方：家长要当鞭子
人家孩子知道好好复习备考，我的孩子怎么一点都不紧张，他也没有特别努力，每天11点不到就睡觉，吃饭的时候笑呵呵的。一点考试情绪也没有啊。一位母亲郁闷地说，她高考那会经常通宵看书。在这种情况下，一些家长当起了鞭子，一天一次谈话，几天一次检查。
C方：在家变隐形人
孩子紧张我们都看在眼里呢，可是也不知道怎么办，只有沉默了。有一些家长为了不增加孩子的压力，刻意在家里营造平静的气氛。吃饭的时候一家人不说话，夫妻俩不看电视、不敢大声交谈，孩子想要什么立刻答应部分家长还向单位请长假，全天候陪考。
专家：陪考第一原则是调整好情绪
心理专家认为，家长的情绪从某种程度上决定孩子的情绪。假如家长没有调整好情绪，表现得比较反常，孩子的反应肯定更强烈。陪考第一原则，家长先调整好自己的情绪，情绪不反常是对孩子最好的安慰。
夫妻互相排解紧张情绪
陶老师热线心理辅导老师、南京市第十二中学胡文宇认为，家长首先认清，紧张是必然的，说明家长重视自己的孩子。第二，家长判断一下自己的情绪，紧张是否已经升级为焦虑。这段时间，夫妻间更应该加强交流，千万别当甩手掌柜，两人应共同应对，互相排解情绪。第三，判断孩子的状况究竟如何。有的时候发现孩子其实不紧张，只是家长干着急。假如孩子焦虑家长需要疏导，如果孩子茫然，应该给他一点动力，有的孩子彻底放弃，这种情况下家长非常无奈，这时家长需要冷静下来帮助孩子规划未来发展的事情。
最好的激励是保持平常心
陶老师热线心理辅导老师、南京市航空航天大学附属中学宋梅老师指出，越临近高考，最好的激励方式。家长用惯常的态度面对孩子，考试只是检测学习的手段，既不要小心翼翼跟孩子谈考试，也不要过分督促他。这些反常的情绪反而影响孩子备考的心情。建议家长适度放手，家长应该像往常一样，看书充电。时常带孩子散步，和他聊天。另外家长应该接纳孩子的紧张的情绪，比如这样劝慰爸爸曾经也是这样的。考试前非常紧张。大家都会紧张，爸爸妈妈也是那样过来的。孩子会理解。当家长、孩子接纳了这种紧张情绪的时候，焦虑给人的压力就会减小。
【心理门诊高考临近家长们变身“隐形人”】相关文章：
[标签：高考,心理,家长,]
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
学渣儿子高考，英语选择题全选B！老师通报成绩的那一刻父亲懵了
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲（二）
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
