是谁让我们不快乐

来自：查字典高考网 2009-08-27

　快乐与否与外界无关，都属于你自己的选择。以一种平和的心态对待自己，对待他人，你才能体验到人生的美妙，才能有愉快的心情。想想自己吧，每天晚上，睡觉前脱衣服时，记着也脱去你的烦恼；早上起来走出家门带东西时，别忘了带上你的笑脸，带上你的快乐。德国精神治疗专家迈克蒂兹说：我们似乎创造了这样一个社会，人人都拼命地表现，期望获得成功，如果达不到这些标准，心里便不痛快，便产生耻辱感。

不是么?急功近利的追求，使我们以及这个社会多了许多浮躁。人生不能缺少追求，但同时也不能忽视幸福的感受。

留心生活中的小事情，你会很容易从中找到一些快乐。储存快乐，你就是在培养一种乐观积极的心态，拥有乐观积极的心态，你就会把握幸福而成功的人生。

匆匆忙忙的人生之旅，留心路边一朵盛开的小花，感受一丝清凉的微风，给生命添一分亮丽的色彩，不是更好吗?

心理定势对自我的限制

驯象人从来不把大象拴在大树上，只需把它用细绳拴在小竹竿上就可以了，许多人很难理解，小小竹竿怎么能拴住力大无比的大象呢?原来，在象很小的时侯，就被拴在上面，小像虽然拼命争脱，却无力逃脱，最后终于放弃了努力，并形成一种观念：这竹竿是我无法挣脱的。渐渐地，象虽然长大了，却再也没有做任何尝试。

其实，拴住大象的哪里是什么细绳、竹竿，而是那种我没法逃脱的信念!这就是心理定势，它是思维的一种倾向性，是长期形成的一种信念，想一想，我们思想中又有多少根竹竿在束缚着我们，令人不寒而栗!

事实上，有些事人们之所以不去做，是认为不可能，而许多的不可能，只存在于人们的想象之中。

更糟糕的是，当你认为一切努力都无济于事时，无助感便会油然而生。挫折与失败尤其是一次次的挫折与失败可能激发一个人的斗志，也可能给我们留下心灵的阴影，丧失前进的动力。人生最可怕的不是失败，而是没有未来!

有人说：没有所谓失败，除非你放弃尝试。古代有一位国王，他把几个儿子带到一座巨大的石门前，对他们说：谁能推开这扇门，谁就继承王位。王子们望着巨大的石门，都摇摇头放弃了。只有最小的王子走过去，用力一推，门开了，就这么简单!

我们心理的封条压在心头，如一座大山，其实也就是一张纸，轻轻一碰就破了，所需要的只是一点勇气和行动而已，取而代之的将是一个崭新的世界!

心理选择生活是一面镜子

一位画家家里的客厅正中最为显著的位置有这样一幅画，一张被装裱起来的白纸，在中间偏上的位置上，有一块黑渍。看了的人都不明所以，画家解释说：这幅画叫做快乐，中间这块黑渍是痛苦。每个人看到这幅画时，都是只看到这块痛苦的黑渍，却看不到背景里的快乐。我们生活不是这样吗?多少快乐我们视而不见，却被微小的痛苦遮住双眼。

每每遇到挫折或面临巨大的心理压力时，或许你会紧皱双眉：唉!活着真累。每每看到别人的笑脸，又不觉为自己的不幸而感伤，仰天长叹：为什么只有我不快乐?！我们总是关注并放大生活中点滴的不幸，却忽视更多美好、快乐的东西。

快乐的学问这样说：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

快乐与否与外界无关，都属于你自己的选择。以一种平和的心态对待自己，对待他人，你才能体验到人生的美妙，才能有愉快的心情。想想自己吧，每天晚上，睡觉前脱衣服时，记着也脱去你的烦恼；早上起来走出家门带东西时，别忘了带上你的笑脸，带上你的快乐。

或许，物质可以制约我们的生活方式；或许，为生活而奔波限制我们的时间；或许，可能有人可以控制我们的言行但是我们可以说没有什么能限制我们心灵的自由!

是谁让我们不快乐

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