来自：查字典高考网 2009-08-27
校园文化行：三万考生递上五千张求助纸条
前日，校园文化行中高考心理减压活动在武汉市西藏中学落幕。为期两个月的活动中，百名心理咨询师共走进该市44所中学，为近3万考生进行心理按摩，共收到5165张提问小纸条。
只要想到父母为我的付出，就会觉得高考很可怕，无法专心复习，该怎么办？绝大多数考生提问都充满焦虑，担心考砸了让父母失望。
宇康（化名）在武汉一所重点中学就读，平时成绩优秀，但却常常担心在高考中发挥失常。他在小纸条中写道：我最恐惧的不是考试，而是来自父母的压力，一考不好，父母不会责骂我，但会冷着脸。
武汉12355阳光心理辅导团专家骆霞感慨说，考生们最大的焦虑来源是担心考不好，让爸爸妈妈没面子。她建议，父母首先要保持自己的平静，多听孩子倾诉，帮孩子消化一部分焦虑，这样更有利于孩子以正常状态去迎接大考。在生活中，不妨在家里适当开开玩笑、活跃气氛，例如吃饭时聊些开心的事，周末陪孩子到大自然中去散散步等。
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★ 简单事重复做
[标签：校园,周末,高考,心理]
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