来自:查字典高考网 2009-08-27
考生盲目、焦虑如何解决
欧勇玲:在现在的阶段,考生都是不同程度地存在这种焦虑情况,所以大家别觉得为什么我现在会有这么大的问题,我为什么就平静不下来,我为什么就学习效率低,实际上大家是一样的。毕竟还有一些学生考试焦虑确实影响到了他们的学习、复习过程。
实际上考试焦虑为什么会产生,根本原因还是这些同学对于考试存在一些不太适当的想法。其实一般来说家长和同学们对自己的水平已经很了解了,他也没有对自己特殊的期望,特高的期望是没有的,可是即使是这样,还会普遍存在高估了高考的难度,低估了自己解决问题程度的问题。由于这样的高估和低估,就造成他觉得自己没有能力应付高考,觉得高考一定会考得不理想,如果他的结论是这样,他的结论是他即使努力也不能拿到满意的分数,也没法考好,这种情况就会使焦虑变得不可控了。如果同学觉得焦虑感、紧张感、情绪上的困扰非常厉害的时候,就需要去做一下心理咨询,专家会帮助你驱逐这些不必要的想法。
大家都知道,高考并不需要我们得满分,即使是考清华北大。就拿2008年的考试来讲,文科考上北大,录取线得分率是83%,理科是87%,考顶级的学校你也可以丢13%-17%的分数,就是你不需要得满分。可是咱们同学最大的困扰恰恰是什么呢,他觉得我没有多学会,他觉得参加高考我就应该都会才能考好。但实际上并不是那样的,高考是一个水平考试,一定要把大家的水平考出来,把差距拉开。再回到录取线上,比如一本,它的得分率要求可能只有70%多,二本更低一些,只有60%多,基本上你可以丢1/3的分,你还可以上本科。所以大家不要把高考看得非常可怕,认为自己还有很多的不会。所以对于高考来说,大家要正确地看待考试,也要正确地看待自己的复习水平,避免这种错误的认识给自己造成不必要的压力。
【考生盲目、焦虑如何解决】相关文章:
★ 人生若只如初见
[标签:高考,复习,录取,录取查询,录取通知书]
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
一边扔试卷一边玩摇滚?这个学校的高考减压方式,真是帅到没朋友
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析,材料科学与工程专业,就业很一般,建议慎重选择
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取
加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三