来自：查字典高考网 2012-05-23
离2012年高考还有半个月的时间，考生们进行着最后的复习冲刺。而此时，学生的心理压力也越来越大。昨天，山师附中联合山东师范大学心理学院为考生进行考前心理咨询和测评发现，八成考生考前患轻度焦虑。
15位心理研究生察言观色
昨天上午，记者在山师附中幸福柳校区看到，来自山东师范大学心理学院的15名研究生分成8组，对考生进行时间管理、人际关系、应考心理、自信心等方面的测评和咨询。同时，他们还特意印制了近千份心理测试答卷，学生填写后现场打分。
越临近考试，我的注意力越难集中。平时会做的一些题，考试时经常看错题目，这是怎么回事？一位高三男生跑过来问。
心理咨询师小张看了看这位男生，并没马上回答他的问题，而是笑着说：你和我说话时是不是有些紧张？平时你在公共场合发言是不是也比较腼腆？你怎么知道？这位男生很惊讶的说。你跟我说话时，右手一直在摸鼻子，你这个习惯性的小动作就表明你在与人交流时会有紧张感。小张说。
在一上午的咨询活动中，15位心理学研究生察言观色，一个眼神、一个小动作、一个表情，他们都能判断出学生的心理状态，让高考生们折服。
八成高考生患轻度焦虑
记者了解到，昨天一上午的时间，约有上百名学生做了测试，根据最终统计发现，八成学生属于轻度焦虑。我最近总失眠，老担心自己考不好怎么办？有时脑子会一片空白，该怎么调整？我一紧张就拉肚子，尤其是每次考试前，一定会出现这个毛病，我有什么问题？高三(6)班的两名女生围着心理咨询师问。而从她们的答卷结果看，确实也属轻度焦虑。 还有一名女孩子很焦急地说：最近我总是情绪失控，有时会突然大哭，是不是心理出问题了？
在心理测试中，记者了解到，很多学生最在乎的问题就 是常会想到考试考砸了怎么办？尤其是成绩优秀的学生，更 是会时常出现这样的困惑。
针对这些情况，心理咨询师表示，考前出现轻度焦虑很正常，只要经常做深呼吸，考前暗示自己，给自己加油，多跟同学老师交流，正常饮食，这种情绪就能得到有效控制。
相关阅读：
考前心态：别给自己太大压力 适当降低自己的考试预期
高考心理考前焦虑太紧张怎么办
高考心理考前父母太关心考生怎么办（图）
高考心理高考前内心封闭了怎么办
【心理辅导：八成高考生患轻度焦虑 成绩越好越紧张】相关文章：
[标签：高考,心理,饮食]
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
葛军大爷怒了：高考我出了个小学数学送分题，你们跟我说不会做？
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
