来自：查字典高考网 2013-06-28
核心提示
他是典型的留守儿童，看到父母打工环境，立志考上大学，让一家过上好日子。不料，他却以10分的差距与一本线失之交臂。高考之后，他每天凌晨4时起床呆坐在木凳上，默默流泪。
高考失利出现的极端事件，一个学生的心理出现问题，也许并不完全是因为高考成绩，只是因为之前的一些心理问题没有得到及时的发现和疏导，高考成绩成为压垮他们的最后一根稻草。
高考假资讯背后的真焦虑
6月23日，浙江高考一本分数线发布后，网传西湖边停了7条救生船，还拉了横幅：高考不是唯一的出路。新华社记者核实，根本没有这回事。西湖水域管理处工作人员无奈地笑了笑，说：图片是假的，去年在网上就出现过了。可对于这张图片，我们却无法一笑了之，假图片的背后是社会对高考失利的学生的深深焦虑。
6月9日，公布高考标准答案的当晚，辽宁营口考生新新(化名)投河自杀。6月23日，得知离三本线差4分后，内江市第三中学的强强(化名)从4楼跳下身亡因为一纸成绩单，多地发生了高考失利轻生的案例，每一个花季的陨落，都让人扼腕痛惜。高考不是唯一的出路，选择轻生就断了所有的出路。
昨日，成都商报记者从华西心理卫生中心得知，在高考前两个月到现在，73名高三学生和家长前往华西心理卫生中心进行了咨询、诊治。后高考时代，我们亟需关注的是寒窗苦读12年的考生如何走出高考失利的阴影。
一个典型案例
村里娃想靠高考逆袭
一本差10分每天独自哭泣
他，出生农村，从小父母在外打工，由爷爷奶奶带大；他，13岁那年，心中就有个高考梦，要通过高考让一家实现逆袭。不料，今年高考，他却以10分的差距与一本线失之交臂。每天凌晨4时许，他早早起床呆坐在木凳上，两行眼泪默默往下滴
家在彭州农村，李勇的父母却远在宁夏的一个工地上，一年见了10多天又要说再见。爷爷奶奶告诉他，大人要在外面打工挣钱，以后他才有钱读书，像村子里的肖哥哥一样出人头地。肖哥哥高考进入北京一所名校。后来，他出了国成为一个跨国公司的管理人员。13岁那年，肖哥哥回了村，村子里的人闹开了，全部涌到他家里。李勇挤在门缝边见识了心中这个英雄的风采。
就在那一天，李勇的心里筑起了一个高考梦。他心里盘算着，如果自己高考成功，要飞出这个小山村，让操劳的父母从此不再打工，一家人好好团聚。初三那年，李勇第一次来到父母打工的工地。父母挤在一间10多平方米的房子里，里面不通风也不通光，满满地堆满了杂物。看到母亲身上的衣服灰尘满满，两鬓的头发大多已经发白，脸上黝黑的皮肤布满皱纹。突然之间，李勇心中一阵酸楚，他只待了两天便带着行李回家。回到老家，李勇就给自己定下了一本线的目标。
高三时，他几乎每天晚上12点都还在点灯复习。一诊、二诊、三诊的成绩，他每次都通过了一本线。尽管如此，他在最后冲刺的几天还是焦虑得睡不着，父母多次电话中劝他不要有思想包袱，考不好也没人怪他。
可是，在最后高考时，李勇却以10分之差，与一本线失之交臂。高考成绩出来后，李勇的眼泪一下子夺眶而出。每天凌晨4时，他就早早起床了，一个人坐在凳子上，两眼直视前方默默哭泣。家人劝他，这个成绩已经十分理想，他们已经相当满意了。可李勇根本不理会，在家开始茶饭不思。带他逛街买东西，他独自站在商场门口不肯进去；带他外出旅游散心，他把自己锁在宾馆里不出门。在他的日记本里，写着我没用，对不起关心我的人，对不起爸妈这一行字。
日前，父母将李勇带到四川大学华西心理卫生中心。经过检查诊断，李勇被确诊为重型抑郁症，并出现了严重的自我评价降低，需要立即进行住院治疗才能改善目前的状态。
考生心理有问题不要觉得羞耻要寻求帮助
一种疏解方式
目标没达到，并不代表整个人生就完全毁了。高考后，要学会将最高目标分解：比如目标是考一本，没考上，可以先读二本、三本甚至专科，再通过学习慢慢专升本、或者通过考研究生等方式到实现自己的理想。
华西心理卫生中心副主任邱昌建说，学生的心理干预和指导越早介入越好。对于高中生，最好能在高考前的半年到一年的样子，就对高考进行针对性的心理指导。其中最重要的是让考生树立正确的心态，对高考、对自己有个正确的认识。同时，对自己的目标进行分解：高考前，先要确立一个初级目标，再问自己，怎么才能达到目标、哪些科目不行、怎么补习、哪些科目最能补上来等等，然后规划这个月做什么，下个月做什么，分解成一个个可以逐步完成的小目标。
高考后，要学会将最高目标分解：比如终极目标是想考一本，结果只考上了二本，那这个时候该怎么办？不能让学生觉得，这个目标达不到，整个人生就完全毁了。而是要引导学生设计更多的道路，让条条大路都能通罗马。比如想考一本没考上，可以先读二本、三本甚至专科，再通过学习慢慢专升本、或者通过考研究生等方式到自己理想的大学去。
也许很多学生订的目标是比较高，但是老师、家长也不能完全否定这个最高目标，因为会让学生觉得这是对他个人的否定。正确的方式是通过引导，让学生学会将目标分解，用迂回曲线的方式去实现这些目标。也要让他们意识到，实现目标的路不是都那么顺利平坦的，高考的结果并不就决定了人生的走向。但是无论如何都不能选择死亡的方式去逃避、去解脱，因为一旦死亡，所有的机会和方法也会随之消失。
同时，邱昌建说，老师和父母也要给孩子灌输一个观念，就是心理出现问题，不要觉得这是羞耻的事情，应该主动寻求帮助，父母也不要一味觉得是孩子的问题，要学会沟通，宽慰、缓解孩子情绪的方式，有必要的时候家长也要一起接受心理辅导。
压垮考生的不是成绩更多的是父母
一类提前预防
因由于家庭对他的影响，这个考生将自己的价值全部寄托在高考上面。高考失利，就觉得自己的人生失败了。其实，这种认识是完全错误的。
很多时候，学生的问题来源于家庭问题。高考失利出现的自杀事件，可以说是学校、家庭双方在心理教育问题上的缺位。
成都市教育局相关负责人称，学生的心理健康状况是教育局一直重点关注和主抓的工作之一，教育局下属的每个学校都配备了专业的心理辅导员。成都市的很多高中学校，也通过各种各样的方法，来关注和解决学生的心理问题。
有个单亲家庭的孩子认为高考是全部
作为成都七中的一名专职心理教师，陈艳萍开展心理咨询已有10余年时间。在她看来，高三学生高考压力较大的状况较为突出。考前焦虑主要来自以下几个方面：付出了努力但没有达到期望的成效，或者不知道从何努力；看见别人努力或者状态很好，而自己的状态不佳，或者以前比自己落后的同学超越了自己；想做又做不下去，想耍又不敢耍，想放弃又不敢放弃等。早在高考前三四个月，成都七中就开始对高三学生进行全面普查。针对整个年级，他们曾开展一对一的轻叩心灵面谈活动，用整整5分钟时间与学生进行深入交流。陈艳萍老师曾对成都七中2004级做过说出你的焦虑的高考团体辅导，跟踪结果显示，好的心理关护与学生成绩的提高也有正向关系。
陈艳萍表示，近期好几个地方发生了高考生自杀事件。其实，考生出现的问题，很多还是背后的家庭出现了问题。比如，近期有个学生高考失利选择了用自杀的方式来结束生命，这与他的成长中的单亲家庭环境有很大关系。由于家庭对他的影响，这个考生将自己的价值全部寄托在高考上面。高考失利，就觉得自己的人生失败了。其实，这种认识是完全错误的。高考失利，只是这一次或者这一段时间失败而已。遇到挫折后，需要用一种正确的眼光去看待它。
建立老师、学生、家长心理沙龙
成都市某国家级重点中学学校的专职心理老师杨伟说，在这所中学，每个班、每个年级都开设了心理课程，每周至少保证一节。每个班都设了一名男生、女生作为心理观察员，他们接受过简单的心理培训，可以简单鉴别出哪些同学出现了心理问题，及时发现后上报给老师，可以做到提前预防。同时心理观察员定期要对班上同学的状况写心理日志，有利于老师对一些出现心理问题的学生给予及时帮助。
同时，学校还建立了老师、学生、家长三位一体的自主心理健康教育模式，开设心理沙龙，对老师、家长都进行心理培训，因为很多时候，学生的问题来源于家庭问题，所以对于家长的培训、辅导、干预也很重要。杨伟说，因为高考失利出现的自杀事件，可以说是学校、家庭双方在心理教育问题上的缺位。一个学生的心理出现问题，也许并不完全是因为高考成绩，只是因为之前的一些心理问题没有得到及时发现和疏导，高考成绩成为压垮他们的最后一根稻草。
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[标签：高考,心理]
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