来自:查字典高考网 2009-08-27
如今,含糖的点心、饮料、水果等越来越多,造成不同人群特别是小孩吃糖太多。专家指出,吃糖太多,不仅会引起肥胖症、糖尿病龋齿等,还会影响神经活动和智力。
因为人们平时所吃的糖是蔗糖,在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行氧化。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃过量的食糖,
机体就加速糖的氧化,消耗大量的维生素B1,使它供不应求,最终影响葡萄糖的氧化,产生较多氧化不全的产物如乳酸等。这类物质在脑组织中蓄积,就会影响中枢神经系统的活动,产生精神烦躁,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等甜食综合征。
预防甜食综合征,就要从婴幼儿起控制吃糖,做到吃饭前后、睡觉前不吃甜食,每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。
【警惕甜食综合症】相关文章:
★ 苹果炖鱼去眼袋
★ 请慎吃鱼头!
★ 食盐巧治病
★ 头脑发昏美食之罪
[标签:物质,分子,诊断活动,]
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
学渣儿子高考,英语选择题全选B!老师通报成绩的那一刻父亲懵了
优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录