来自：查字典高考网 2012-05-03
高考日益临近，该给孩子做什么饭菜才最营养科学？清淡与进补之间该怎么平衡？孩子高考前有哪些注意事项？从采访中我们得知，无论是营养专家、心理专家还是知名中医，都提醒各位考生家长，最好不要轻易改变孩子原来的饮食习惯；如非要食补不可，也无可非议，但千万别搞得营养过剩。
家住江北区观音桥的罗女士最近很郁闷。她的女儿马上就要高考了，她原本好心想为女儿做点补脑补心汤，没想到刚吃了两次女儿就出现了腹泻，连月考都不得不中途离场。
罗女士说，她的这道补脑补心汤选择了以形补形之法，用猪脑、核桃、猪心、鸭心等，加上党参、当归、天麻等补药炖制而成。我觉得动物的脑花、心脏这些东西肯定补脑补心、增强记忆力。加上天麻补脑、当归补血提气，吃了肯定好，我就每天熬一碗给娃儿当夜宵喝。
刚开始看着女儿像吃中药似的，皱着眉头、捏着鼻子、苦着小脸一口吞，罗女士并不以为然。但刚吃了两天，女儿就开始出现拉肚子的症状，一问医生才知道，汤太油腻，加上这些药材过于滋补，如果人脾胃不好，吃进去很容易出现肠胃不适的症状。罗女士赶紧打住了给女儿的进补计划。幸好现在还不是高考。我现在重新按照女儿的饮食喜好来，适当增加营养，但愿不要再出什么岔子了。
其实，像罗女士这样的情况还不少，因为家长们都希望在高考前给孩子增加营养。对此，重庆市中医院主任中医师王竹行提醒，一味用大鱼大肉为考生增加营养的方法可能弄巧成拙，因为这些食物在胃肠中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，可能导致考生大脑迟钝，思维不敏捷，记忆力下降。
相关阅读：
高考饮食：补充蛋白质和矿物质可改善记忆力
高三家长必读：高三学生一周营养食谱推荐
高考饮食提醒：五大错误的早餐吃法
【家长必知：一天一碗补脑汤害高三生腹泻离考场】相关文章：
★ 安神补脑汤
[标签：高三,家长,]
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
你高考成绩高吗？这道题目怎能成立？高难度奥数，能不能把你难住
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
