来自：查字典高考网 2013-05-09
“又流鼻血啦！”1月13日一早，张女士发现儿子鼻子流血不止。这已是儿子本周第三次流鼻血了！当日，记者从沈阳市中医院了解到，冬季进补要适度，否则会物极必反威胁健康。
高三男生流鼻血
小刚今年18岁，正念高三。马上就要高考了，他每天都要学习至深夜。眼看着儿子身体虚弱，经常感冒，母亲张女士坐不住了。她从各种渠道打听到进补方法，于是跑到各大药房，买回人参片、醒脑茶等一大堆保健品。果然，小刚吃下这些保健品后，睡眠也踏实了，浑身像有使不完的劲儿，学习起来也不犯困了。尤其原本苍白的脸，重新变得红润有光泽了。然而，一个多月后，小刚开始觉得头胀、口干、耳鸣，而且经常流鼻血。
沈阳中医院首席专家徐放为小刚进行了检查，发现患者的血压竟然飙升到140/80毫米汞柱！她解释说，从营养和体质的角度看，中学生基本处于阴阳平衡状态。一般情况下没有明显的“虚”处可补。如果不分药地进补，就等于打乱了学生身体平衡，严重时还会导致“上火”、长口疮、流鼻血、心情烦躁。
学生大“补”扎堆患病
“他是典型的进补不当”，徐医生指出，目前多数保健品都夸大作用，有的还添加激素，可能引起发育异常、消化道出血和骨质疏松等隐患。诸如人参、西洋参等补品，如长期大量服用会产生副作用，称之为“人参滥用综合征”，表现为兴奋、烦躁忧虑、失眠，甚至出现狂躁、精神错乱等症状。
徐医生告诉记者，入冬以来，医院每天都能接待十余名类似的患者，其中高三、初三学生占了六七成。从科学角度讲，入冬之后人易倦怠、乏力，此时进补是最佳时机，不仅能防治一些多发病，还能增强身体的抵抗力。但在该不该补、怎么补、补什么这些问题上，不少人因盲目补出了毛病。
冬季进补勿盲从
“冬季进补一定要在医生的指导下，一看身体适不适合，二要严格把握进补的量。盲目进补只能适得其反，非但无益反有害。”徐医生提醒中学生家长，孩子膳食均衡有几条原则：多吃水果、蔬菜和薯类食物；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；多吃奶、豆类及其制品；多吃清淡少盐的食物；吃清洁卫生、不腐烂的食物。
【高三生猛进补头昏脑胀流鼻血 提醒：进补要适度】相关文章：
★ 莫用煤火烤食物
[标签：高三,初三,高考,家长,]
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
