来自：查字典高考网 2008-02-04
我给自己制定了计划，但复习时我总是走神。自主学习效率很低，我该怎么办好呢？
自己复习的时候效率不高，是意志薄弱的表现。这里我介绍一种有效的复习方法——背水一战法。
这里所说的背水一战，不是指在高考兵临城下的时候，临时突击，因为面对高考，靠几天的突击复习是无法侥幸过关的。这里指的是一种背水一战的心态，这种心态很有价值。当一个人遇到时间限制时，大脑会空前兴奋，全身心都投入到当前的活动。如果我们人为将复习时间缩短，就可以调动全部潜能，进入高强度、高密度的记忆状态，由此大大提高单位时间的记忆量。实践表明，这种人为制造紧张空气的方法很有成效，尤其适合有你这样困扰的同学。具体做法如下：
1、 自主学习时，面前摆放一块手表，让自己时刻可以了解时间。
2、 将学习任务具体化。不要只是笼统地规定复习时间，如8：00—9：00复习数学，一个小时的时间内具体复习什么内容呢？如果没有要求，那么即使只是对着数学书发呆一个小时，也是按照计划进行了，但是却没有实际收获。学习内容具体化，就是要规定出学习的具体任务，具体到做几道数学题，背几个定理这么详细。
3、 对每一项具体任务限制具体时间。例如，一道数学选择题，给自己规定在5分钟内完成。一道数学计算题，要求自己在10分钟内完成。提醒注意，给自己规定的具体时间要合理，不可以太宽松，也不宜太紧张。太宽松起不到提高复习效率的目的，太紧张会增加挫败感。
4、 给自己计时。例如，即将做选择题时纪录下面前手表的时间，然后再开始做题，完成题目时看一下手表，看自己是否在规定时间内完成了，并纪录下完成的情况。
如果你能在自己规定的时间内完成任务，不仅能够提高你固定时间的利用率，而且能获得明显的成就感和愉悦感。
【高三自主学习效率低怎么办？】相关文章：
★ 英语学习不能丢
[标签：高三,复习,定理,空气,高考]
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
学渣儿子高考，英语选择题全选B！老师通报成绩的那一刻父亲懵了
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
