来自：查字典高考网 2009-04-03
这是一个春暖花开的季节，这是一个触摸梦想的季节。高三已走过大半时间，辛苦与疲惫，寂寞与泪水，无措与失落，当经过一轮轮打击，从自信坚持到疑惑脆弱，心力和体力都在透支
最后60天，考生该如何面对？最后60天，可以有什么作为？厦门集美中学高三年段段长冯德林老师想要告诉你的是：竭尽全力，用心坚持，有所选择，有所放弃，拥抱成功。
名师档案
冯德林 厦门集美中学高三年段长，中学高级语文教师
竭尽全力用心坚持
树立自信心在这一阶段尤其重要。自信心的丧失，大体有以下几个方面的原因：
有的同学可能对自己要求过高，当考试达不到自己的目标时，自信心就发生了动摇；有的同学由于基础差，考试总是排名在后，一次一次的失利导致了自信心的丧失；有的同学由于个别学科学不好，通过努力一时又没有明显的效果，由此就对某一学科丧失了信心；还有的同学可能压力过大，一时乱了方寸失去了信心。
凡此种种不一而足。其实，无论是学生还是社会人都是有等差的，第一总是只有一个，我们应该面对现实应该承认，这是一种实事求是的态度。我们去不了北大清华，可我们还有更多的选择；我们考不上本一，但还有本二、本三；即使本三考不上，还有高职。
不要眼睛总盯着第一看，要清醒地反思自己的现状，确立一个适合自己的目标，然后坚定地走下去。看菜吃饭量体裁衣的道理谁都懂，现在最怕的就是惶惑动摇。只要竭尽全力，用心坚持，就能笑拥6月的幸福。
学会选择学会放弃
高考要有一个战略思考。高考是各学科的总体仗，有强势学科固然好，但也最怕出现弱势学科。因此，保障学科均衡发展尤为重要。
我们有些同学对弱势学科总是心存畏惧心理，结果越是担心越学不好。不妨换个角度思考，弱势学科上升的空间大，通过努力见效快，这样就会化劣势为优势。再者要有百分之八十的战略思考。高考是选拔性考试，要分出优劣高低。不是所有的学生都能考上北大清华，因此我们要知道，什么样的问题我应该会，什么样的问题我不需要会，学会选择学会放弃，有舍才会有得。
比如说语文学科的名句默写，这是人人都能学会的，我们就应该不折不扣地把分拿来。而对于难度相对较大的题，是否就应该考虑少花费时间。其它学科我想也是如此。
如果遵循百分之八十的策略，舍去百分之二十，学习任务减轻了，也避免了徒劳无功。更重要的是我们有更多的精力把我们应该会的知识学得更好。把那些硬骨头留给拼北大清华的同学去啃好了。
梳理整合查缺补漏
要对所学知识进行梳理与整合。考前两个月，各学科都进入综合训练。我们要反思，学科知识是否有一个整体的认知。为此，我们要对所学知识进行必要的梳理与整合。某一学科涉及哪些问题，这些问题之下又涉及哪些小问题，之间又存在哪些联系，也就是说我们要对学科知识作形而上的思考。
苏轼诗云：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们要学会跳出来，方能识得所学知识的真面目。
我们要研究考题，懂得考什么，怎么考，如何答。有些同学总是机械地做题，一套又一套，可是又总不见提高，原因可能就是缺乏这方面的思考。在剩下的两个月的时间里，要提升到研究题的境界。要对所学知识所做题进行类化，从而真正达到举一反三的效果。
最后阶段的查缺补漏是必要的。无论哪个阶段复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须 分毫必较。所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。
可以试着归纳课本知识体系，尤其是文综科目，看看课本的目录，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可努力加强。同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。
把历次月考试卷拿出来，整理整理，看相同题次的题，看自己的经验教训。印象会很深刻，也会大有收获。
调整作息学习习惯
习惯是各个方面的，但对高考来说，尤其是两个月的时间内，希望同学们在以下几个方面能够加以调整。
首先是作息习惯。学习最主要的阵地应该在课堂，课下是对课堂所学知识的巩固和消化。有的同学拼时间，常常开夜车，有的甚至熬到后半夜一两点钟，结果导致生物钟紊乱，白天睡觉，晚上睡不着；课上听不好课，课下再去补。恶性循环，难以取得较好的学习效果。对学生来说这是最得不偿失的一种做法。因此，在最后的学习阶段一定要调整好作息时间，晚上不要睡得太迟，上课保证精力充沛，这样才能提高学习效率，也能保障考试的正常发挥。
第二是学习习惯，主要涉及学习时间的合理分配，这是保证学科均衡发展的条件之一。要注意培养解题的规范性，确保会的题目不失分。如果我们没有足够的重视，丢的分数不仅很多，也更可惜。如果不信，当考完一次试以后看一看就明白了。
此外还要注意运动及饮食习惯的培养。高三最后阶段，体能消耗很大，因此要格外重视体育锻炼，争取每天都抽出一点时间慢跑，或其它体育锻炼，但避免过于剧烈的体育活动。同时要加强营养，合理饮食。特别要注意饮食卫生，保重身体最重要。
加强营养并不是说整天大鱼大肉，荤菜素菜合理搭配，最好不要相信什么营养液、补脑液之类，一日三餐按时吃好饭最关键。睡眠好，身体棒，精力充沛，学习效率就会提高。
总之，最后60天要有所作为，最关键的是心理，其次才是方法。要有适当的紧张度，但更要有一颗平常心。不是距高考只有60天，而是离成功只要60天。
【高考冲刺：名师支招考前60天应该做点啥】相关文章：
[标签：高考,名师]
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
