来自:查字典高考网 2009-08-25
高考不要把考生逼向绝路战略藐视战术重视 案例三成绩不升反降,我感觉自己很无能
心理剖析
小C出现的问题,是很多高三学生都可能碰到的学习上的高原反应。高三学生经过了数月的紧张学习,身心均已疲惫,学习热情也有所下降,各门学科的学习已经形成了较为稳定的知识结构和学习方法,即思维定势,学习一时难以找到突破口,所以成绩有时不升反降,这是件很正常的事情。
心理忠告
1、进行自我分析,及时反思自己的学习方法,调整学习策略,对症下药。
2、正确认识自我,清楚自己的强、弱项,给自己制定合理的目标。不要对自己提出不合实际的过高要求,当理想与现实的反差较大时,个体的心理波动就会增大,感觉自己毫无提高时,自我挫败感也随之增加。
3、增强自信。不要因为一两次考试成绩不理想就否定自己,不要随意夸大别人的进步,打击自己的信心。要经常进行自我比较,发现自己的闪光点,可在每天早上起床时对自己说:我能行!这种积极的自我暗示,可提高自信心,帮助自己走向成功的彼岸。
小C是班里成绩一直保持前五名的好学生,他给自己定的目标是考上清华大学。上高三后,前几次月考,他的成绩每次都能进步一点,他对自己的进步充满了信心,父母也为他的进步高兴。可是,进入了最后的复习阶段,他却发现自己的成绩一直在原地踏步,有时甚至还在后退,不管他如何努力,成绩也不再有提高,好像是在做无用功。小C对心理老师说:我感觉自己很无能,不知道该怎么办?
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[标签:高考,学习方法,月考,心理,复习]
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