来自：查字典高考网 2009-08-26
由长沙晚报、星辰在线联合湖南师大附中、长沙市一中、长郡中学、雅礼中学、明德中学、周南中学和长沙市田家炳实验中学组织的大型公益活动2009湖南高考(论坛)冲刺名师大讲堂的收官讲座开讲，主讲老师是长沙市教育科学研究院心理教研员梁珊老师。在讲座中，梁老师强调，越是大考在前，考生们越要沉住气、静下心，一定要克服克拉克现象。
何谓克拉克现象？是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力，导致比赛失常的现象。梁珊解释道，高考就像一场比赛，克拉克现象在考生中很普遍，许多考生平时成绩很好，可高考成绩一出来，让人大跌眼镜。这是什么原因造成的呢？就是心态没调整好，心态是否摆正，很大程度上决定高考的成败。
高考不仅是孩子的高考，也是对家长的一次考验。家长如何帮助孩子在考前保持积极的心态呢？梁老师给出的建议是：让孩子拥有瓦伦达心态，即不给孩子施压，让他们在考前不胡思乱想，只想着考试；其次是要鼓励孩子，告诉孩子你一定可以的、你是最棒的；还要督促孩子做成功的聚焦，家长不仅要看到孩子身上闪光的地方，也要让孩子自己看到自己的优点，增加信心；每天给孩子一个微笑，通过微笑传递温暖、给予力量；在饮食方面，家长不要过犹不及，总想着给孩子格外增加特别的营养，只要按照他们平时的饮食习惯就行，还要切忌给孩子吃以前没吃过的新鲜东西，以免引起过敏；不要过分注重孩子的模拟考试成绩，万一孩子没考好，也不要给他们脸色看，以免给孩子造成无形的压力。
还有二十多天，高考将举行，希望每位考生能以最佳心态迎接高考，考出最理想的成绩，梁珊老师祝福他们。
【心理专家支招：高考前为家长用微笑拥抱孩子】相关文章：
[标签：高考,心理,家长,]
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
