来自:查字典高考网 2009-08-27
那些自我价值感弱的人,他们往往觉得这份成功展现了他们的一个错误的形象,而且他们深信这份成功是偶然的,不会持续长久。他们常常想这怎么可能?我平时根本就不懂这方面的事情!偶尔一次天时地利人和地完成一次超大型活动的公关经理,倘若平时对自己并不自信,那么这次巨大的成功给她带来的可能是不断自我质疑:我的运气是不是太好了?她不会把成功归结在自己的能力上,反而会觉得那是一次偶然,
要想好好体会成功带来的快乐,必须加强自我价值感。因为自我价值感同时也对人们的记忆有影响,自我价值感弱的人常常想起的都是失败和困境,而不是成功与胜利。
如何加强自我价值感?这一点上,依然要向灰姑娘学习。用经验曲线来取消质疑,巩固信心。经验曲线意味着,找出让自己产生恐惧的事情,反复去做。人对反复发生的事情从来不恐惧。当灰姑娘第三次参加王子的舞会时,她已经如鱼得水,一进舞场就直奔王子,她自信地知道他在等她,她不会小心翼翼地不停看时间,她已经不惧怕那个场合。最后,当然,她兴奋地过了头,忘记了时间,跑着回家的时候落下了一只水晶鞋。
对于自我价值感弱的人们而言,反复去成就同一类型的事情可以提高自信心,从而确立这份成功就是属于我的想法。
加强自我价值感的另外一种方法是用强迫性的自我暗示来削弱恐惧。不过这做起来有些傻乎乎的。你可以每天对着镜子里的自己说:你今天可以完成什么什么事情,我知道你可以做得很漂亮,你是最棒的等等。这个自我鼓励的方法在西方十分流行,不知道对含蓄、谦虚的中国人是否有效果。
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