来自:查字典高考网 2009-08-27
校园文化行:三万考生递上五千张求助纸条
前日,校园文化行中高考心理减压活动在武汉市西藏中学落幕。为期两个月的活动中,百名心理咨询师共走进该市44所中学,为近3万考生进行心理按摩,共收到5165张提问小纸条。
只要想到父母为我的付出,就会觉得高考很可怕,无法专心复习,该怎么办?绝大多数考生提问都充满焦虑,担心考砸了让父母失望。
宇康(化名)在武汉一所重点中学就读,平时成绩优秀,但却常常担心在高考中发挥失常。他在小纸条中写道:我最恐惧的不是考试,而是来自父母的压力,一考不好,父母不会责骂我,但会冷着脸。
武汉12355阳光心理辅导团专家骆霞感慨说,考生们最大的焦虑来源是担心考不好,让爸爸妈妈没面子。她建议,父母首先要保持自己的平静,多听孩子倾诉,帮孩子消化一部分焦虑,这样更有利于孩子以正常状态去迎接大考。在生活中,不妨在家里适当开开玩笑、活跃气氛,例如吃饭时聊些开心的事,周末陪孩子到大自然中去散散步等。
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