来自：查字典高考网 2009-08-29
先不要给孩子吃药。如果孩子有开学焦虑症，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
跟孩子多谈谈学校生活。家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。 宗和
过来人语
人生不如意事常八九，不可自寻烦恼。遇到不如意的事情不要自寻烦恼，要学会自我解脱。有了好心态才能做更多有意义的事情。朱高峰（中国工程院院士）
生活状态的突然改变，很容易引起焦虑，这种现象在成绩不太好的学生身上更明显。假期和开学后生活状态的巨大差别，会让学生们在生理和心理上难以接受，寒假的松弛状态，会使他们产生留恋，从而对开学后要面对的紧张学习产生害怕心理。徐方忠（心理学博士）
经过一个寒假的放松，许多学生都养成了懒散的生活习惯。为了让学生尽快地调整好心态和作息时间，适应新学期的学习和生活，家长应与学校配合,教育督促学生进行自我调节，以饱满的精力投入到新学期的学习和生活中，帮助学生从假期生活顺利过渡到学校生活。李纯（高三班主任）
记得上中学时，有一段时间总是盼望着放假，凡是临到开学的时候，就会觉得特别恐慌。后来，自己主动调整心态，不仅平复了恐慌心理，而且也强化了自得特别恐慌。后来，自己主动调整心态，不仅平复了恐慌心理，而且也强化了自己应对这种恐慌的勇气。
其实不必计较很多，每个人都有很多事情不能完成 ，只要努力过就好。任何事情都要想开一点，放开一点，扔掉包袱，轻装前进 。
不要自寻烦恼，心里别别扭扭的是正常的，自己想明白了，自然会排解，总是一味计较得失，强调我完成了什么，还有什么没有进行是不可取的。对现状的满意，会给自己更多信心。
加油，明天会更好。
【抓紧寒假尾巴让心态走上正轨（二）】相关文章：
★ 练出来了
★ 养金鱼的辩证法
★ 让心灵保持明亮
[标签：心理,高三,家长,高中生活,启蒙教育,]
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
