来自：查字典高考网 2009-08-31
紧张的考试结束了，面对随后的暑假，同学们都希望能够好好放松放松，以缓解紧张学习带来的疲劳。同样是面对暑假，家长们的想法可没孩子那么简单，这么长的一个假期，究竟应该怎样度过，才能使孩子既不至于荒废了学业，又得到了充分的休息呢？对此，清华大学附属中小学网校心理专家给出了一些建议。
制定计划很必要
面对将近两个月的长假，孩子们自然充满了兴奋与期待，放松是他们最想做的一件事，而家长们却担心孩子因为缺乏学校老师的约束，放假在家又不能很好地自我管理，荒废了学业，同时也容易丢掉上学时养成的好习惯。要避免类似问题的发生，制定计划是一项很好的措施。建议家长和孩子共同商讨一份暑期计划，长计划短安排，科学调整时间和内容，不忘目标；合理安排作息时间，比如何时起床，何时休息，何时学习，何时自由活动等等，以期在保质保量完成暑假作业和其它学习的同时，达到劳逸结合的效果。等到假期过半时审视一下，看看计划完成的程度及效果，进行相应的调整。特别提醒小升初、初升高的同学，这批学生属于已从原学校毕业，新学校还没有正式接管的状态，还有即将升入毕业班的同学，可以在假期的后半段适当增加学习的比重，做好心理及学业上的双重准备。
报班注意有限度
暑假是学年之间的一个承接时段，它给了同学们一个休整身心的好机会。很多家长都希望利用假期使孩子的学业有所提高，因此为他们选报各种各样不同的学习班。很多孩子也希望利用假期提高成绩，查漏补缺，但是同时面对几个学习班未免有些应接不暇，感到疲于应付、力不从心，甚至有可能会影响他们原有的学习兴趣和积极性。因此，报学习班可以，但千万不要盲目。
目前，学习的渠道越来越呈现出多样化的趋势，学习班的类型更是多种多样，有小班教学、家教、补习班、提高班还有网络学习等等。面对众多的途径，究竟该选择哪一种呢？其实我们并不能简单地说哪一种方式是最好的，因为它们都有自己的利弊。就知识的衔接而言，学校为本校学生办的学习班可能会做得更好；就知识的拓展而言，一些提高班可能就更有优势；而就时间灵活针对性强而言，网络学习在这方面可能就会显得更加突出因此，关键不是选择最好的，而是选择适合孩子的学习方式。比如基础较差的学生可以选择补习班；成绩较好的学生可以选择提高班；自制力较差的学生可以选择小班授课或家教；学习动机及自制力较强的学生可以选择网上学习
在报班之前，家长们可以先征询一下孩子的意见，看看他需要什么样的学习环境，希望达到什么样的学习效果，然后再作决定，这样不但更有针对性，孩子也更容易接受。否则不仅学习效果不佳，还会引起孩子的反感，甚至可能成为亲子之间冲突的爆发点。
利用长假长本领
暑假期间，学业自然没有在学校时那样忙碌，这就为孩子提供了一个难得的锻炼机会。这个锻炼不但包括体育锻炼，还包括能力的锻炼。平时孩子学习紧张，少有时间做家务，更少参加家庭劳动，对于怎样持家更是一窍不通。利用假期，家长们可以让孩子当回小管家，主持家中各项事宜，包括家庭支出、劳动安排、人员管理等等，让他们也体会一下持家的不易。或者参加夏令营也是不错的选择。
暑假还是增进亲子关系的好时机。家长可以了解一下孩子有没有什么想去的博物馆、旅游地，或者是希望参加的社会活动，利用休息日陪孩子一起出游或参与，借机增进彼此了解，加深情感交流。
安全总是最重要
最后一点需要强调的是，无论你希望怎样度过暑假，安全都是最重要的。夏季温度高、湿度大，因此首要注意的就是防暑降温。其次是饮食安全，不要吃不洁净的食物，避免食物中毒。在家中要注意煤气水电，以免发生家庭事故。出游期间更要注意人身安全。这样暑假才有可能是快乐的。
【如何使暑假充实又开心？】相关文章：
★ 学会“制造”快
[标签：家教,心理,家长,教学计划,诊断活动,]
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲（一）
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
葛军大爷怒了：高考我出了个小学数学送分题，你们跟我说不会做？
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
