来自:查字典高考网 2011-08-25
日前已经回校复读的师大附中学生思瑜向记者说出了她现在的焦虑:我同学都在兴奋地置备上大学要带的物品,可我却坐在教室里听老师讲今年的高考题,我心里特别难受,总是发呆,想哭又哭不出来。
每年高考过后,总有一批这样的学生,平时学习成绩优秀,但在高考中却因种种原因而失利,这部分考生应如何调整自己的心态,正确面对不尽如人意的高考分数以及录取结果呢?
高考作为衡量与检测成绩的手段,其试题不是针对每个具体人的,而是针对群体的,所以对个人而言失利是难免的。河北友爱医院心理科主任李少成表示,高考失利可以理解为通过此次检测方法没有达到个人预期目标。造成这种结果的原因是多方面的,如知识点掌握不够,这是最主要的。此外,考试发挥失常主要是心理及环境问题所致。
李少成指出,在应试教育的前提下学生容易产生这样的误会:考好了就有好未来,考不好人生就毁了。这也是造成他们心理压力的主要原因,人生的幸福与快乐不仅仅建立在一次考试之上,人生之路还很长,这只是一个比较重要的阶段。人生是一个持续的渐进的发展过程,如何把握阶段性与全局性就成了学生必须面对的课题,只有善于把握人生全局的人才容易成功。
因此,他建议那些在高考中失利的同学,不要埋怨考试,也不要埋怨自己。
首先,对外要勇于承认自己的失败,对己要勇于接纳没有实现目标的现实。失望焦虑不如退而结网,懊恼悔恨不如从头再来。
其次,重建自信,正确评价自己。不要以为这次高考失利就没有前途了,也不要因为考好了就得意忘形。人生之路还很长,如果你想与人比较,那就告诉他们:来日方长,咱们终点见!
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