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体制虚弱-椒盐排骨

来自:查字典高考网 2009-08-27

【食疗功效】猪排骨味甘,性平,有补虚弱、壮腰膝、强筋骨、益气力、生乳汁的作用。

【原料】猪排骨250克,料酒、酱油、白糖、醋、味精、淀粉、色拉油(油食品)、花椒盐适量。

【制作方法】将排骨剁成6厘米长、2厘米宽的块,加少量酱油、料酒、味精、淀粉拌腌1小时入味。用白糖、醋、酱油、清水调成糖醋汁。锅置旺火上,下色拉油烧热,放入排骨炸至熟透捞出装盘。锅中留少许油,下糖醋汁烧沸后用湿淀粉勾芡,淋热油盛入碗内。将花椒盐装入小盘内,吃时可蘸花椒盐、糖醋汁。

【操作要领】排骨汁要腌渍入味。炸排骨时油温要掌握好,高油温炸至排骨定型,再用小火炸熟,然后用高油温重炸一次,这样可使排骨香酥、含油少。

【特别提示】本品特别适合营养不良、体质虚弱、小儿软骨病等病人及青少年(少年食品)的食疗滋补作用。

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