来自：查字典高考网 2009-08-27
一年一度的中考、高考即将开始。此时，最紧张忙碌的，除了考生莫过于家长了。考试对每位考生来说不仅仅是知识的考验，还是一次从脑力到心理和体力的全面检阅。没有良好的身体状态就无法迎接紧张的考试，身体稍有不适就有可能影响临场发挥、让多年的努力和心血付诸东流所以，眼看着因为气温升高、考试压力而产生焦虑情绪、吃不香、睡不好的孩子，不少家长都在想办法帮助孩子顺利参加考试，最近，有不少家长打电话询问记者，能不能为孩子注射氨基酸补充体力和脑力？
●氨基酸能当考生补药
都说氨基酸是好东西，让我放心给孩子打，肯定有好处，但我还是不放心。
6月1日下午，家住巩义的冯女士说，她的女儿即将参加中考，但近半个月以来，孩子经常说自己头昏脑涨，再加上天气热，食欲也不好，眼看就要中考了，真担心女儿营养补不上去，影响考试。
她一心琢磨着得给女儿改善营养，既不敢给女儿吃得太好怕上火，又担心吃不好营养跟不上，每天在饭桌上都要为第二天吃什么征求孩子的意见，弄得孩子也不胜其烦。冯女士说，一个朋友向她推荐注射氨基酸，以补充孩子的机体和大脑的能量，她到当地的一家医院问了，的确有不少人注射。冯女士将信将疑，到底管用不管用，会不会有啥副作用呢？
●正常人没必要注射氨基酸
一到中考、高考前夕，到医院来咨询的家长就特别多，一般都是想给孩子吸氧，或是静脉注射氨基酸、白蛋白。郑州大学第一附属医院营养科副主任医师付三仙说，其中有一部分家长是因为孩子饮食不好，所以想为其补充营养，但更多的家长说孩子并没有什么异常，为孩子注射氨基酸是想预防孩子营养不良，甚至想借此帮助孩子消除疲劳、补充能量。用静脉输注氨基酸来消除考生的头昏脑涨、食欲不振等症状，并无科学依据。付三仙说。
记者也找到一份注射用氨基酸的说明书，说明书上明确写着氨基酸类药，用于改善手术前后病人营养状态，亦用于蛋白质消化和吸收障碍，蛋白质摄取量不足或消耗过多等所致的轻度营养不良。而且还标有副作用滴注速度过快易产生心悸、胸闷、胃肠道反应、发热、头痛等。氨基酸主要用于手术后、营养不良、免疫力低下的人群。付三仙说，在正常、全面、合理饮食的基础上，一般不用额外补充氨基酸，而且对于正常人来说，氨基酸并不一定就能增强免疫力，防疾病于未然。
●考前食谱不要大变脸
付三仙提醒考生及家长，缓解头晕、食欲不振等不适症状的最好办法是劳逸结合，多运动多休息，靠食补来增强体质。只要一日三餐科学用餐，家常菜也可以满足考生营养需要。付三仙说，山珍海味和大鱼大肉根本没有必要，早餐一定要吃好，保证供给大脑必需的充足能量，否则容易发生低血糖晕厥现象。付三仙说，至于午餐，是一天中最重要的一顿，要有充足的热量和各种营养素，多吃点肉类、鸡蛋等热量较高的食品。晚餐应以高能量易消化为标准，不可吃得过饱或吃过于油腻的食物，否则可能导致腹泻、食欲不振等现象，并且食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝，思维变慢。另外，提醒家长一定要注意，考前不要打破孩子原来的生活规律，应保持平常饮食。付三仙提醒，现在一般的家庭饮食营养都足够了，不必为高考再做特殊的安排，尤其不要在考前为孩子准备那些不熟悉的食物，以免引起腹泻等意外，在注意营养均衡的前提下，为孩子准备一些他们平常吃的、喜欢吃的、好消化的饭菜就足够了。
【注射氨基酸为高考生加油？正常人没必要注射】相关文章：
[标签：高考,饮食,心理,大学]
他高考作文仅得6分，总分428分，被985高校录取，却被导师拒绝！
学渣儿子高考，英语选择题全选B！老师通报成绩的那一刻父亲懵了
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
