全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>高考食谱>西式快餐的油脂含量特别高

西式快餐的油脂含量特别高

来自:查字典高考网 2009-08-27

大家都知道,节食减肥应严格限制油脂的摄取。油脂是热量最高的食物,每克油脂产生九卡热能,而高油脂食物中,以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高,因此,速食是含热量最高的食物。一个大汉堡或三明治就含了六百至一千卡的热量,而一餐大小三块炸鸡就含了七百卡热能,如肉类主食之外再来一包炸薯条三百卡热能、一罐可乐一百十卡和其他副食,这一餐吃进一千五百卡的热量也不足为奇,等于吃进了减肥时全天的热量(1000卡)还要多,此时其他二餐你就是饿肚子也无法减肥(减肥食品)了。另外,炸油在几百度的高温下,一炸再炸,原来是身体养分的脂肪酸,氧化成对身体有害的毒油(油食品),不但如此,肉类、蔬果和五谷(五谷食品)表面的养分,被炸焦後,也成了有致癌作用的毒素,会增加年老时得大肠直肠癌、摄护腺癌或乳癌的机会。看到了吧,西式速食有这么多坏处,为了苗条健康(健康食品)我们减肥者可无论如何也不能贪吃。

【西式快餐的油脂含量特别高】相关文章:

神奇的数字比0.618之膳食黄金线

做素菜的小秘诀

别做餐桌上的“清洁员”

教你做湘菜(一)

夏季体乏考生吃什么补充营养?

动物内脏补脑上品最受高考生青睐的八种食物

洋快餐的不卫生隐患

多吃碱性食物智商有望提高

各个年龄段孩子的教育重点

太甜太咸都毁头发

网友关注视频

高考英语作文分析2

他高考作文仅得6分,总分428分,被985高校录取,却被导师拒绝!

招办面对面 第76集 阜阳师范学院信息工程学院

高考作文:全国2卷 材料作文破题分析 2019高考助力

视频|上海高考作文: 寻找“中国味” 专家

招办面对面 第2集 中国科学技术大学

爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂?山东王老师疯狂吐槽

高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三

这!就是专业 第43集 河北经贸大学—计算机科学与技术专业

1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本

创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺

高考政治一轮:《经济生活》第九课(社会主义市场经济)练习

新闻早报 2019 高考前最后一课 合唱送给班主任

探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?

美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸

2019高考·语文试题有亮点 凸显时代主题 厚植家国情怀

老师好:这大概是高考前所有班主任都会干的事,取消一切副课!

武汉美术高考

2019 广西:帅气学霸高考730分 数学英语满分!

良心推荐:2019高考数学全国3卷理科12题讲解,附答案

这!就是专业 第1集 川农动物科学专业解读

初二辍学,3次高考落榜,如今却成为最成功的音乐人之一

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲(一)

高考前必听的5首励志歌曲,《Dream it possible》最能鼓舞人心!

加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生

高中信息技术

这!就是专业 第31集 阜阳师范学院信息工程学院

小品:马云被宋小宝调侃当年数学高考考一分!

2019年高考数学全国2卷理科第4题讲解及答案

沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目