全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>高考食谱>有关女性参与运动的误解

有关女性参与运动的误解

来自:查字典高考网 2009-08-28

虽然女性在一些柔软度的测试中,通常都有比男性优异的表现,但至目前为止,仍然未有足够的证据,可以认定女性的柔软度是天生的比男性为佳。我们要特别注意的,就是女性通常爱参与一些要求柔软度较高的项目(例:体操、舞蹈),但在同类性质的项目中,男、女性在柔软度上的差异却并不显著。

女性参与运动(运动食品)锻炼会使肌肉发达及变得男性化。

一般来说,男、女性参与运动锻炼,都会获得相类似的训练效果(例:静止时的心率下降、肌肉变得更有弹性等)。不过,由于男、女性体内荷尔蒙的差异,在正常的情形下,女性参与体育锻炼,并不会达至男性肌肉的发达程度。

女性对热的适应力不及男性,所以较容易出现各种热伤害的问题。

甚实男、女性对热的适应能力并无显著的差异,决定因素反而在于个人事前对适应酷热天气的准备、训练状况及体适能状态等。

女性由于骨盆较宽及关节较为松弛,所以容易出现运动创伤。

这一说法亦无实际的科学根据。出现运动创伤的机会并不决定于性别,而是在于参与运动项目的类别(身体接触或非身体接触类)、个人的体能状况、技术水平及运动进行的强度等。以跑步为例,跑的距离、进行跑步练习的地面情况、跑步时的姿势等,都会影响到运动创伤发生的机会。

女性参与剧烈运动容易导致各种妇科病症(包括不育)。

本身体脂偏低而长期从事剧烈运动的女性的确有机会出现如月经紊乱的现象。不过,必须强调的就是这种情况在不参与运动的女性中亦屡见不鲜,而且似乎是受到心理因素方面的影响居多。况且,此等紊乱情况往往只是短暂的。直到目前为止,并无充分的证据显示这会对女性的生殖系统造成永久性的伤害。反过来说,经常参与运动而体适能较佳的女性较少出现痛经、月经过多等现象,而且这些女性亦较易受孕,分娩时亦较少有出现困难的情况。

跑步或剧烈运动时的震荡会损害女性的生殖器官。

就男性而言,生殖器官外露于体外,在跑步及从事其它剧烈运动时亦甚少出现问题。女性的生殖器官藏于体内,所以,由于运动而受到伤害的机会就更低了。有些女性可能会有类似遗尿的情况,但这经常是器官本身在结构上出了问题有关,特别在分娩之后。一般来说,一副合身的乳罩来保护女性的胸部来说已是十分足够了。

【有关女性参与运动的误解】相关文章:

假期过后清洁你的肠胃

“有害食物”的“解药”

锻炼臀部和后腰部的肌肉

豆腐乳调汁

营养学家推荐的早餐食谱

考前饮食三大误区忌肉食为主多吃果蔬粗粮

高考生考前需保证饮食规律多吃清淡的食物

专家为高考生开出高考食谱和防失眠秘笈

减肥不减胸美乳运动操

5招清洗菜板上的病菌

[标签:心理,特长测试,中考体育,体育特长,]

网友关注

校园新媒体大战:主打“看脸”单反成标配

师范院校女生比例越来越高 文科院成女儿国

中外大学校长批排行榜:并非一流大学标准

北大录取农村学生比例达19.14% 多年连续增长

中央民族大学新生体检被疑侵犯学生隐私

高考拿低分也能进名校?

揭10万条考生信息泄露背后的地下招生产业链

适应新高考模式 宁波一中学取消班主任制度

早教学前专业遇男生荒 女生占9成多

应用型本科:如何提高学生就业创业能力

莫言:孩子成绩好要靠父母“潜教育”

父亲15年背子求学:孩子没腿 我当他的腿(图)

七旬老人为帮落榜生上学被骗11万 苦寻行骗者十年

黑龙江:大学生必修创业课程

底层家庭孩子中考前就已无缘重点大学?

毕业生被要求开奇葩高考证明 高招办提出质疑

高校迎新:细微之处见温情

易被重点大学录取的高三学生的十大特征

教育部国际司发布中外合作办学6问答

武汉商贸职业学院迎来双生姐妹花 同分同专业同宿舍

大学生帮同学飞车抢夺获刑 一年后高考再次考上名校

大学新生姓名现生僻字:龑肸厶薤

小伙不喜欢大学专业 退学闯社会3年后再高考

教育部:足球学习情况将作为学生综合素质评价参考

屠呦呦母校“不补课”传统获网友点赞

无臂考生本色出演高考故事 聋哑演员惹哭观众(图)

在大学里怎样保持精神饱满的状态

亚洲最大高考工厂扩招借读生 黄牛标价万元卖名额

“新高考”带来新教学模式,一个班级有三个“班主任”

教育部:优先发展西藏和四省藏区教育事业

网友关注视频

招办面对面 第2集 中国科学技术大学

盘点今年最难的高考数学题

这!就是专业 第47集 江苏理工学院

外国数学老师挑战中国高考题,一顿“凶猛操作”下来,被虐惨!

高考前必听的5首励志歌曲,《Dream it possible》最能鼓舞人心!

探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?

视频|上海高考作文: 寻找“中国味” 专家

广州早晨 2019 山西一高中班主任带学生骑行1800公里去上海

这!就是专业 第1集 川农动物科学专业解读

高中数学 107 高考如何秒杀数列

爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密

2019高考数学全国2卷理科第16题视频讲解及答案

如何制作100万层的酥皮糕点?推算过程像数学高考题

儿子高考英语没考,上了西京交大,老爸忍不了:复读!上清华!

男孩考上理想大学,却因为网瘾休学在家,高中班主任上门劝导

加油吧考生:2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生

这!就是专业 第20集 长沙理工大学—数据科学专业

招办面对面 第76集 阜阳师范学院信息工程学院

你高考成绩高吗?这道题目怎能成立?高难度奥数,能不能把你难住

老师好:这大概是高考前所有班主任都会干的事,取消一切副课!

视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第3集 高考作文审题实操方法精讲(一)

沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅

看懂图片,你也会做高考地理题,解析2019年高考文综地理4

励志歌曲《阳光总在风雨后》送给高考的莘莘学子,祝金榜题名!

老马讲高考真题第九季2018年高考地理新课标一卷第37题

2019高考·语文试题有亮点 凸显时代主题 厚植家国情怀

张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错

高职高考数学公式

探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?