全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>高考食谱>狂吃后超速燃脂的2式瑜伽

狂吃后超速燃脂的2式瑜伽

来自:查字典高考网 2009-08-28

每天坚持练习两式站立瑜伽能够促进肠蠕动,防止脂肪堆积,在你大吃大喝之后,让你的消化(消化食品)系统充分地运动(运动食品)起来,解除你的后顾之忧。让你在七天假日里尽情吃、畅快玩、节后仍然还能迅速投入到工作中。

第一式:站立抱膝式

做法:

1.站立,双脚并拢。弯曲一侧膝盖,双手抱住小腿。

2.呼气时双手用力将腿拉向身体,保持3次呼吸。

3.呼气还原。相反一侧做同样动作。

第二式:舞王式

做法:

1.站立,双脚并拢,向后弯曲左膝,左手抓住脚踝。

2.吸气,右手臂向上抬高。

3.呼气,右手臂稍稍放低,将左腿充分向上抬起,至最高点。保持3次呼吸。

4.呼气还原。相反一侧做同样动作。

【狂吃后超速燃脂的2式瑜伽】相关文章:

办公室的小体操

吃西红柿的学问

快速煮绿豆的几种方法

 盘点五大吃零食的坏习惯

吃好早餐益处多多

体质虚弱食补-豆瓣鲤鱼

厨房里的不当搭配

“吃出来”的孤独症

高考前应做好孩子心理调节

爱吃麻辣味催生直肠癌

[标签:瑜伽,]

网友关注

585个名额1.3万人争 一场电影梦集结下的较量

同济大学09年增收管弦乐艺术特长生15人

艺考热现拐点 全民艺术梦已到梦醒时分?(图)

梦想的力量无穷大 看这一群漂在北京的艺考生

上海艺校招生考“撞车” 今年考生很“专一”

1.3万余人报考 北影百里挑一比去年略有上升

北京2009年艺术特长生统测11月1日起报名

北京五所院校在京招收210名艺术特长生

北京艺考专家:招生不是选秀 不能忽视文化课

广东部分高校艺术专业可“校考”

激烈!08年美术高招报名凌晨4点排长队(图)

安徽2009年艺术高考有望实行“平行志愿”

揭露艺考培训潜规则:老师输送生源暗收回扣

北京1月下旬部分高校高考艺术特长集中测试

教育部:明年起考艺术院校须参加省级统考

2008艺考:百名俊男靓女考“模特”(组图)

四川08高考艺体类成绩控制分数线划定

53高校招收艺术特长生 未经两次公示不得录取

继续升温:聚焦“艺考热”

北京市教委:艺术特长生政策调整2009年开始

艺考培训班敛财内幕:10万块提前录取是谎言

部分在京高校确定艺术特长生招收项目

艺术专业赶考大热 撬动数亿消费市场

艺考考验经济实力 自驾赶考一周花费万元

北京高考艺术特长生12月统测 考生可选58所高校

北京09年高考12月报名 艺术特长生6日起统测

中国高考的魅力 美国小伙报考中国美术学院

三千多考生 清华展“特长”

800考生聚集北交大 统测2008年高考艺术特长

5100名考生开始追梦之旅 北影报名与往年持平

网友关注视频

儿子高考英语没考,上了西京交大,老爸忍不了:复读!上清华!

评测今年的高考语文卷

【高考英语】七选五解析,不算太难

爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密

高考帮:招办面对面 第55集 上海视觉艺术学院

你高考成绩高吗?这道题目怎能成立?高难度奥数,能不能把你难住

凤凰县高级中学高考试卷分析专题教研会

探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取

优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录

良心推荐:2019高考数学全国3卷理科12题讲解,附答案

张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错

爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂?山东王老师疯狂吐槽

老师好:这大概是高考前所有班主任都会干的事,取消一切副课!

招办面对面 第2集 中国科学技术大学

这!就是专业 第1集 川农动物科学专业解读

乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?

高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三

体育大杂烩 第2217集 太厉害!马龙登上全国高考作文题

2019高考·语文试题有亮点 凸显时代主题 厚植家国情怀

招办面对面 第76集 阜阳师范学院信息工程学院

如何制作100万层的酥皮糕点?推算过程像数学高考题

1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本

2019高考语文试卷解析

这!就是专业 第47集 江苏理工学院

探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?

武汉美术高考

视频|上海高考作文: 寻找“中国味” 专家

一站到底:高考语文老师上台,穿长衫说Rap,全场笑翻了!

励志歌曲《阳光总在风雨后》送给高考的莘莘学子,祝金榜题名!

高考作文:全国2卷 材料作文破题分析 2019高考助力