来自：查字典高考网 2009-11-30
孩子即将高考，家长担心孩子冬季虚弱，自行买来鹿茸、西洋参等名贵补品，为孩子储备能量。孰料，一向温顺的孩子却暴躁起来。医生诊断后告知，是乱进补的反应。
专家警告，冬季适当进补有益增强机体抵御寒冷和疾病的能力，但不能乱补一气。
滥进补脾气变暴躁
怎么会这样?以前他乖顺得很!
昨日上午，万州一家长陪着正读高三的儿子小牟(化名)来到儿童医院心理科，声称孩子成绩十分优秀，以前性格活泼温顺，十多天前开始动辄发火，甚至摔书砸杯子，遇事很冲动。医生进行检查后，认为他没有心理问题。
医生了解到，小牟除了脾气变得暴躁外，近期口腔溃疡严重，还经常流鼻血，便初步认为其饮食起居有问题。果然，小牟的父亲回忆，本月初气温降低，小牟连续感冒了两次。夫妇俩担心儿子身体虚弱，加上学习进入高考攻坚阶段，遂购买了鹿茸、西洋参等名贵补品，为儿子补身体。
没有医生的指导，乱吃这些大补物品十分危险。医生称，从临床症状分析，由于这些补品打乱了小牟的身体平衡，内火旺盛，导致兴奋、流鼻血、失眠、狂躁等症状，如果继续食用这些补品，还可能出现忧虑、精神错乱等严重后果。
迎考提前误储能量
昨日，记者从儿童医院等市内多家医院了解到，入冬以来，类似小牟这样进补过火的患儿并不少见，70%以上是初三、高三学生。
医生介绍称，民间自行进补十分盛行，特别是初高中毕业生的家长，片面认为冬季是进补大好时机，想方设法为孩子进补。
重医儿童医院中医科主任张茂教授称，中医讲究阴阳平衡，一旦进补造成阴阳失调，就会引起生理、心理等方面的病变，反而把健康的孩子补出毛病来。
小贴士
张茂教授认为，家长可以从冬季开始为孩子进补，但是必须适度。他建议：
首先，冬天寒冷，做好保暖措施，做到不感冒少生病;
其次，适量增加运动，提高身体抵抗力;
第三，合理膳食，冬季饮食荤素搭配，多吃水果;
第四，多给孩子煲汤，比如酸萝卜鸭子汤、鸡汤、羊肉汤等，里面适量放些沙参、大枣等。
面对面
记者：中学生冬季进补的原则是什么?
张茂：现在多数学生不是太虚弱了，而是营养过剩。对于年轻力壮的中学生来说，不需要特殊的进补，如果体质确实虚弱，也必须在医生的指导下进行进补。
记者：中学生进补一旦过当，会有哪些后果?
张茂：青少年本身体质较好，一旦滥进补就会打破平衡，轻则上火、腹部不适、胸闷、头痛目眩、烦躁等，以及溃疡、流鼻血、血压升高等生理病变，严重者可能出现狂躁、精神错乱，甚至会危及生命。
记者：临床上，家长给孩子进补还有哪些误区?
张茂：目前多数保健品夸大保健作用，还添加激素。但家长们并不知情，认为只要是进补，就一定有益，听信广告吹嘘，随意服用保健品。
记者：特别是临考孩子的家长，该如何关注孩子的饮食健康?
张茂：合理膳食就够了。临考学生功课繁重、压力大，宜多进食有益肾、心、脾三脏的食物，如富含蛋白质、维生素和微量元素的鸡蛋、牛奶、海产品、新鲜的蔬菜水果等，以使思维敏捷，精力充沛，减少因用脑过度引发的疲倦、失眠等各种症候。
医学指导：重医附属儿童医院中医科主任 张茂教授
高三生大补头昏脑胀流鼻血 提醒：进补要适度
补脑补气-桂圆鸡蛋汤
进入专题：
【高三学子切勿乱进补 鹿茸下肚反变暴躁】相关文章：
★ 菜板消毒六法
[标签：高三,饮食,高考,心理]
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
