来自：查字典高考网 2010-05-26
早餐：
面包2片，鸡蛋一个，牛奶一杯（150－200毫升），蜂蜜5－10克，水果 100－150克；
午餐：
大米饭100－150克，盐水虾75克，肉丝（20克）炒洋葱（75克），拌菠菜100克，西红柿（20克）海带（10克）蛋（10克）花汤；
间餐：
绿豆百合羹150－200毫升；
晚餐：
小米粥50克，菜（20克）肉（20克）小笼包（面50克），红烧鱼100克，凉拌芹菜100克，山药20克；
晚加餐（必要时）：
酸奶一杯（150－250克），或水果（150－200克）。
【高考私房菜：主餐营养食谱（菜单三）】相关文章：
[标签：高考,食谱,]
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：广东(47所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：河南(40所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：云南(18所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：湖北(57所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：安徽(30所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：新疆(7所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：北京(39所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：重庆(16所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：贵州(15所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：江西(29所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：黑龙江(27所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：浙江(34所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：宁夏(4所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：河北(36所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：广西(22所)
2010年招收艺术类本科专业的高校名单及专业目录：辽宁(41所)
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
你高考成绩高吗？这道题目怎能成立？高难度奥数，能不能把你难住
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
