来自：查字典高考网 2012-12-12
中学生乱进补伤身，应以食补为主
中学生学习压力大，家长总会想方设法为他们滋补身体。昨日（11日，下同）从我市部分医院了解到，很多家长不了解孩子体质，想当然地给他们吃人参、阿胶，弄出问题。
17岁的张晓峰（化名）读高三，还有半年就要高考。妈妈见他成天学习、精力不济，听说人参对身体好，一周前买回一些红参，每天让儿子吃。起初，晓峰精神状态确实好转；但几天后，他烦躁不安，头胀、口干，流鼻血。张妈妈连忙带儿子到省中医院综合科看病。
接诊的主任医师甘爱萍分析，晓峰是典型的进补不当。他这个年龄阳气旺盛，一般情况下无需药补，尤其是不能随便服用参类，否则会打乱身体平衡，严重时会长口疮、流鼻血、心情烦躁。
武汉大学中南医院中医科医生叶太生，接诊过一些进补不当的中学生，一初中生月经不调，母亲自行给女儿吃阿胶，不料出血量反而增大。这名女生月经不调与情绪紧张有关，吃阿胶无法缓解症状。
据各医院的门诊情况，过去冬季进补的人群以女性为主，后来，越来越多男性开始找医生求膏方。近年，中学生在父母影响下也加入进补大军。今冬以来，省中医院经常接诊和家长一起来开膏方的初、高中生。他们中，有的因进补不当前去咨询，有的直接请医生开补方。
中学生能进补吗？甘爱萍说，如果孩子经常感冒、腹泻与便秘交替、睡眠不好、食欲差等，家长可带孩子到医院，请医生诊断后再吃补品。中学生要以食补为主，平时注意膳食均衡，多吃水果、蔬菜等，少吃肥肉和荤油，冬季可适当增加鱼、肉、蛋等优质蛋白。
每年入冬之后，到医院咨询、开补方及到药店、超市买补药、补品的人越来越多。专家昨日提醒，并非人人都需进补，进补不当反损健康。
相关阅读：
高考当天饮食禁区：纯牛奶不能代替高考早餐
高考指南：高考生活四大方面考前建议和提醒
营养主任建议：高考饮食平常怎么吃现在就怎么吃
营养家指导：高考前一周营养餐别轻易尝鲜
【专家提醒：家长对考生切忌乱补伤神 应以食补为主】相关文章：
[标签：家长,饮食,高三生]
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生，写下8000字批判作文，现状如何？
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
学渣儿子高考，英语选择题全选B！老师通报成绩的那一刻父亲懵了
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
