全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>高考食谱>补脑食谱——大鱼头沙锅

补脑食谱——大鱼头沙锅

来自:查字典高考网 2013-05-09

菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱

口味:咸甜味 工艺:煮

大鱼头沙锅的制作材料:

主料:鲢鱼头2000克

辅料:粉皮300克,香菇(鲜)100克,冬笋50克,猪腿肉100克

调料:黄酒50克,酱油125克,盐1克,味精10克,白砂糖10克,大葱25克,姜25克,青蒜25克,菜籽油150克

大鱼头沙锅的特色:

金黄色,汤鲜肥浓,鱼软烂。

教您大鱼头沙锅怎么做,如何做大鱼头沙锅才好吃

1. 花鲢鱼头刮鳞,剪去鳃(注意不要弄碎鱼舌),在颈肉两面斜切两刀,放入水中洗净,沥干水分,鱼头装盆,放入黄酒,酱油两面均匀地抹上色;

2. 粉皮切成2.6厘米长的菱形片,入开水锅氽一下,捞起沥干水分;

3. 将冬笋,猪腿肉切成6.6厘米长,3毫米厚的长方片;

4. 生姜去皮洗净后和冬菇切成与冬笋一样大小的厚片待用;

5. 青蒜、葱切去根部,洗净后切成3.3厘米长的段,青蒜切丝;

6. 将炒锅置于炉上,倒入油,大火烧热,待油温达八成热时,将鱼头下锅两面煎上色,煎至金黄色时,将鱼头捞入漏勺,余油生煸猪肉片,冬菇,笋片,至熟,再下葱段,姜片,稍煸几下,轻放入鱼头,加入黄酒,加盖即起盖,投入酱油,清水,味精,盐,白糖,用大火烧开后倒入沙锅,加盖移至炉灶上大火烧开,转小火焖烧2小时,见鱼眼鼓起,鱼皮起皱纹,汤浓稠时,加入粉皮再煮一刻钟又加入青蒜丝,转大火烧开,待汤大滚翻动后,迅速上席。

【补脑食谱——大鱼头沙锅】相关文章:

高考食谱因人而异 考生家长经验谈

十天减肥食谱 解决小肚腩

平衡饮食以体质为本

高考食谱推荐 最好少食多餐、以清淡为主

体质虚弱食补-豆瓣鲤鱼

高考食谱因人而异 考生家长经验谈

平衡饮食过个健康年

高考食谱:孩子的最爱——另类肉末蒸鸡蛋

一周减肥食谱

营养师推荐“高考食谱”卫生问题绝不容忽视

[标签:食谱,]

网友关注视频

高考帮:招办面对面 第55集 上海视觉艺术学院

高中信息技术

儿子高考英语没考,上了西京交大,老爸忍不了:复读!上清华!

外国数学老师挑战中国高考题,一顿“凶猛操作”下来,被虐惨!

这!就是专业 第47集 江苏理工学院

老马讲高考真题第九季2018年高考地理新课标一卷第37题

学渣男高考英语全写B,老师给老爸说成绩,老爸直接听懵了!

2019高考语文试卷解析

高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳:发展膝关节,踝关节力量。

乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?

张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿,令人头疼的数学系,才是专业万金油,毕业后机会多

优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录

1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本

创艺第二届:2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力,剩下的交给创艺

视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文

2019高考数学全国2卷理科第16题视频讲解及答案

初二辍学,3次高考落榜,如今却成为最成功的音乐人之一

知道班里的高考成绩后,山东班主任气吐血了

励志歌曲《阳光总在风雨后》送给高考的莘莘学子,祝金榜题名!

招办面对面 第76集 阜阳师范学院信息工程学院

这四首励志歌曲,送给为梦起航的高考学子们,听完心潮澎湃!

高考帮:这!就是专业 第8集 安徽师范大学

凤凰县高级中学高考试卷分析专题教研会

2019年高考数学全国2卷理科第4题讲解及答案

凤凰县高级中学高考试卷分析专题教研会

招办面对面 第2集 中国科学技术大学

武汉美术高考

探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉,结果仍是高考状元,如今她怎么样了?

男孩考上理想大学,却因为网瘾休学在家,高中班主任上门劝导

爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密