第一章2009年命题预测及名师指导

2009年高考命题趋势及考前复习指导

山东省烟台市第二中学宋一平

高考总是在不断地改革，尤其是在新课标实行之后，在保持基本稳定的思路下，也在围绕着试题能力考查进行命题上的改革。我们有理由相信，在新课标理念的指导之下，在素质教育力度空前的形势之下，2009年高考会有新的变化。

语文高考的改革，会体现在命题形式的创新上，但命题立意仍然是会落实在能力和素养上。语文素养来自平时，在短时间内复习不可能出效果，但语文解答能力，是可以在老师的指导下通过一段时间的强化训练，取得一定收获的，所以围绕能力点加强复习仍然是考前的重点。

具体来说，高考一轮语文基础知识系统复习结束后，高三下学段复习开始转入到专项能力题型的提高和综合模拟上。

所谓能力题型，当然是相对而言的，是指那些测重从思考能力(包括理解领会、联想想象)、表达能力和语言运用能力方面考查的题目，具体指语言运用、诗歌鉴赏和阅读试题。所以对于这一大块的赋分点，千万不可等闲视之，这一方面对于全局的重要性也是自不待言的。

那么，在接下来的复习时间里，能力题型如何复习呢？从多年应试的经验看，可以从以下三方面进行：

一、语言运用试题的复习

要重视考试纲要中新增的考查内容。一般地讲，新增的内容，都会在当年的高考试题中有所体现，哪怕是试验题目。如增加时间不长的准确鲜明生动，可以在老师的指导下，认真领会其考查实质，把握根本，并进行专门的拓展性提高性训练。例如，2008年山东卷第18题中对摄影作品进行描写性表达，与以前一般性图文转换题(考查概括、简明)不同，考查的是新增加的要求。

老题型要扎实复习到位。到位的意思是不能因为是做过无数次的题型就能得分，相反，越是老题型，命题者越会在其中翻新出机巧。压缩语段选、仿、换简明、连贯、得体以及修辞手法等语言运用的考查，越来越呈现出将多种能力要求综合考查的特点，训练时既要精选题目，又要拓展新题范围。

二、诗歌鉴赏题型的复习

从本质上看这一题型，诗歌的关键在于理解，但有效的复习可以提高理解，解题思路的把握是解答诗歌试题的根本，复习主要是针对语言形象表达技巧几方面进行表达思路的梳理。语言方面，可从表面义、情感内涵上分两个层面理解；形象方面，先从归结形象特征，再联系诗歌情调、情境等深入领会感情趋向；表达技巧方面，首先要记忆掌握诗歌中常用的抒情手段、修辞手法和构思技巧，而后在表达形式上要进行专门性的训练，如先按手法(或修辞格)概括语境义情感趋向(或具体类型)等等形式，这样的表达训练是非常有必要的。

三、阅读题的复习

文学作品类中散文是复习的重中之重。将各类散文集中进行阅读和理解是非常必要的，方式可以是多样的，比如可以采取在阅读之后整体把握而不急于解题的方法，能够在领会大意的基础上再进行分类解题思路训练。实用类作品在复习时要注意探究的变化，要注重从不同的角度和层面发掘文本所反映的人生价值和时代精神。探讨作者的写作背景和写作意图。

论述类文本在复习时要注意理解文中重要句子的含意，一般先看该句的类型，如主旨句、含蓄句、衔接句、总结总领句等，可抓住表面义和深层含义以及联系全文或整段结构方面的作用来领会。

归纳内容要点，概括中心思想，主要是要学会分层概括，整体上从文章写了什么为什么要这样写两个思路来分析。

分析概括作者的观点态度，主要是在全面理解全文后，评价和判断作者的认识的正面意义、价值和启示。需要注意的是不可离开文本而架空分析，也不可简单拔高或贬低。

关于综合模拟训练

高考考查的是考生的准确度和速度，熟练且高效的答题是非要有相应的强化训练不可的。以综合试题演练各种题型解答的熟练技能，熟能生巧，熟可提高非智力因素的得分能力；其次是时间上的有效控制，每年高考考场上都有语文试卷没有答完的现象发生，而从容发挥水平的前提就是时间上的保证。

选择一份优秀的模拟题至关重要，所以不可过于自信，随便模拟，应相信老师帮助我们精选的试题是有质量保证的。

关于作文训练

打造一处亮点。基本的作文规范、能力，到此时已经定型了，如果考生的作文平平，在考前一段时间里，可以根据自己的实际，找出可以重点训练的优势点，真正形成长处。有了某一处优势的整篇作文，是阅卷老师赋分的依据。

避免失误。作文本是长期的涵养工夫，但在剩下的五个月时间里完全可以避免无谓失误。如积累材料，有品位且不落俗套的材料永远是议论文的亮点；从边角处拿分，题目的拟写、开头结尾的语言修饰都是可以避免平庸的。

多进行立意、构思训练。收集各种作文题目类型，逐一进行训练，既可提高成文速度，又可提高立意质量；而训练快速构思，可克服平时构思慢、拖沓，不能果断地入题的毛病，杜绝高考作文大失往常水平的情况出现。

作文训练在高考前万万不可停顿，并且要尽可能多地动手；如果只是动脑，容易造成高考时的下笔生涩、难以成文的严重后果。

复习原则

学会自我总结，尤其是方法和得失。有句话叫方法是对理解的补充，而善于归纳得失只会减少损失。

独立思考。语文能力首先是思考力，其次是认真细致。

明确重点、难点，逐点强化，才能得积累之分。

模拟训练不在海量上，而在精心揣摩上，在举一反三上，只有如此，方可收到事半功倍之效。

高三复习已经过半，在剩下几个月的时间里，只要沉着从容、有计划性，语文学科的成绩是大有提高空间的。

第二章语文科考试大纲导读

2009年新课标考试大纲在千呼万唤中亮相了。新考纲的几点变化，为我们的复习备考做了一次精彩护航。与2008年考试大纲相比，课标版考试大纲在考试能力要求、考试内容和选考内容考点设置上出现重大变化。回顾以往，比照考纲，我们应该做好以下工作。

首先，提升训练水平要求。我们要以考纲作为学习备考利器，提升阅读探究能力要求，以有见解、有发现、有创新为尺度，做到观点鲜明、见解独特、言之有据、鞭辟入里。

其次，要牢牢抓住语言文字运用这一关键分水岭，既要借助词性、字义、搭配等抓好多音多义字的辨析，还要格外注意表达的准确，用语的简约和修辞的生动这一最新评价规则，时刻注意语言运用的实践创新并能以此为据自我修正。

再次，强化古代诗文阅读。一个是注意选材的出处不要仅仅局限在《史记》《汉书》等记传文学上，还要以课本知识体系作为平台，向魏晋、五代、宋元明清等时期的随笔、小品、游记、杂谈等材料辐射聚焦。训练中要注意对使用内容进行体裁、手法、素材等的分类归纳，力求举一反三。

另外，现代文阅读首先要注意选材，要注意选取和时代、民生有某种关联的史料的训练；方法上要从基本语句语段入手，重点训练熟悉语言表达艺术这一要求，也就是注重作者用什么方式方法表达和怎样表达这一关键；注重问题探究角度的多向性、民族性和人文性，注重作者本人看待问题的个体性和针对性，不能把单个作家的单个作品的探究和所处的当时的时代和民族传统割裂剥离。探究问题不能凭个人好恶肆意拔高、主观臆断，而是把作品和作者情感还原，进行更客观、更科学、更人性化的合理解读。

最后，作文选材要体现灵活性，审题注意时代性，形式上注意丰富性和文学性，表达注意情感化和哲理性，立意注意针对性和导向性。

Ⅰ.考试性质

普通高等学校招生全国统一考试是合格的高中毕业生和具有同等学力的考生参加的选拔性考试。高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。因此，高考应具有较高的信度、效度，必要的区分度和适当的难度。

【导读】《考试大纲》明确了考试的指导思想，这一指导思想符合我国教育的实际情况，对推进素质教育和深化课程改革起到了良好的导向作用。广东省、山东省又分别做了命题指导思想的说明：

符合选拔性考试的规律和要求，体现普通高中新课程理念，反映本学科新课程标准的整体要求，考查考生初步的科学与人文素养，注重能力与素质考查，注重时代性和实践性，促进素质教育的实施。

命题以教育部考试中心《2007年普通高等学校招生全国统一考试语文科考试大纲(课程标准实验版)》和《2007年普通高等学校招生全国统一考试语文科考试大纲的说明(广东卷)》为依据，充分考虑到命题、答题和评卷的可操作性，确保考试的公平和公正，反映广东省语文教学实际和高考改革趋势，适应使用经全国中小学教材审定委员会初审通过的各版本普通高中课程标准实验教科书的考生。

试卷以合格的大学新生应该具备的语文基础知识与能力为主要考查内容，针对近年来考生语文水平实际情况和高等学校对新生语文水平的反馈意见，着重加强对汉语言文字规范掌握及实际应用能力的考查。(广东省)

命题指导思想：

一、语文科考试命题应依据教育部《普通高中语文课程标准(实验)》和《2007年普通高等学校招生全国统一考试新课程标准语文科大纲》，突出语文学科的特点。

二、命题应着重考查考生的语文应用能力和一定的审美、探究能力；注意必修内容和选修内容的联系与区别。

三、命题既要保证平稳过渡，又要体现新课标理念。

四、试卷应有较高的信度、效度、必要的区分度和适当的难度。(山东省)

Ⅱ.考试能力要求

高考语文要求考查考生识记、理解、分析综合、鉴赏评价、表达应用和探究六种能力，这六种能力表现为六个层级。

A．识记指识别和记忆，是最基本的能力层级。

【导读】识记是最基本的层级，它的主体内容是在语文学习中那些需要记忆的知识，如字的读音、字形、文学常识以及名句名篇等内容。这些知识最能反映一个人的语文功底，是应用中必不可少的内容。

识记对考生的要求是能够指明或写出需要他们辨认或记住的语文知识，答题有时也需要考生进行必要的思考，但这种思维过程比较简单，主要还是靠认识(再认)和回忆(再现)。

B．理解指领会并能作简单的解释，是在识记的基础上高一级的能力层级。

【导读】理解是在识记的基础上，运用识记的知识对材料的原意进行领悟和解释。对于材料，要求考生能够懂得其含义、领悟其意思并能进行信息筛选和直接、简单地解说。理解在高考语文阅读能力测试中分量较重，考查的内容主要是文言文阅读和现代文阅读中的字词语句，例如，文言文的实词含义、虚词用法、词类活用，与现代汉语不同的句式、文句理解、句子翻译，现代文的词语理解、句子理解、信息辨别筛选等。

无论是阅读还是写作，都需要以理解为基础；当考生解说自己的认识时，必然同时也反映了他们的表达能力。但是作为对理解能力的评估，这个层级着重考查认识是否正确，对表达能力不作过多要求。

C．分析综合指分解剖析和归纳整理，是在识记和理解的基础上进一步提高了的能力层级。

【导读】分析综合就要求能够对阅读材料和写作材料进行分解剖析和归纳整理。分析是把整体按相同的属性分成若干部分，即剖析特征(属性)和关系；综合是把分散的要点聚合成整体。分析和综合是两个独立的能力层次，但是这两种能力在思维过程中又是密不可分的。

考查的内容主要是对文言文阅读和现代文阅读的整体的深层的认识，例如，文言文的内容分析、要点归纳、作者观点分析概括，现代文的内容分析、关系分析、结构分析、写作特点分析以及段落大意、内容要点、中心思想和作者观点的归纳等，对表达能力不作过多要求。

第三章　知识大盘点

一、高频字字音大搜索

A

谙ān习 黯n然 盎ng然

白雪皑i皑 狭隘i

B

稗bi草 蹩bi脚 濒bīn临

摈bn弃 奴婢b 裨b益

刚愎b 针砭biān 屏bǐng气

巨擘b 哺bǔ育

C

粗糙cāo 刹ch那 侪chi辈

蝉chn联 婵chn娟 谄chǎn媚

为虎作伥chāng 干坼ch 风驰电掣ch

嗔chēn怪 瞋chēn目 瞠chēng目

驰骋chěng 鞭笞chī 褫chǐ夺

整饬ch 不啻ch 炽ch热

伺c候 忧心忡忡chōng 瞅chǒu见

废黜ch 相形见绌ch 攒cun射

椎chu心痛恨 啜chu泣 悲怆chung

簇c拥 一蹴c而就 崔cuī嵬wi

忖cǔn度

D

殚dān精竭虑 悼do念 危殆di

缔d造 真谛d 掂diān量

玷din污 笃dǔ信 咄咄duō怪事

拾掇duō

E

遏制

F

藩fān篱 成绩斐fěi然 惊魂甫fǔ定

讣f告

G

言简意赅gāi 力能扛gāng鼎 百舸gě争流

横亘gn 脖颈gěng 股肱gōng

觥gōng筹 诟gu骂 勾gu当

桎梏g 盥gun洗室 粗犷guǎng

皈guī依 日晷guǐ 刽gu子手

聒guō噪 余勇可贾gǔ

H

骸hi骨 引吭hng高歌 沆hng瀣一气

隔阂h 干涸h 一丘之貉h

可k汗hn 内讧hng 怙h恶不悛quān

豢hun养 病入膏肓huāng 晦hu气

诲hu人不倦

J

畸jī形 羁jī绊 汲j取

狼藉j 嫉j妒 脊jǐ梁

掎jǐ角之势 汗流浃jiā背 歼jiān灭

缄jiān默 僭jin越 信笺jiān

草菅jiān人命 矫jiǎo正 发酵jio

嗟jiē叹 攻讦ji 慰藉ji

桀ji骜o 饥馑jǐn 噤jn若寒蝉

菁jīng华 以儆jǐng效尤 痉jng挛

攫ju取 针灸jiǔ 内疚ji

狙jū击 笑容可掬jū 咀jǔ嚼ju

沮jǔ丧 循规蹈矩jǔ 倔ju犟jing

龟jūn裂 隽jn秀 隽jun永

K

楷kǎi模 慷慨kǎi 同仇敌忾ki

勘kān察 鸟瞰kn 恪k守

脍kui炙人口 岿kuī然 窥kuī探

傀kuǐ儡 喟ku叹 功亏一篑ku

L

衣裳褴ln褛lǚ 琅琅lng上口 青睐li

肋li骨 勒l索 勒lēi紧

羸li弱 踉ling跄qing 趔li趄qi

管窥蠡l测 迤逦lǐ 莅l临

租赁ln 遴ln选 身陷囹lng圄yǔ

镂lu空 贿赂l

M

阴霾mi 埋mn怨 联袂mi

愤懑mn 披靡mǐ 消弭mǐ

静谧m 谬mi论 分娩miǎn

腼miǎn腆 藐miǎo视 泯mǐn灭

酩mǐng酊大醉 蓦m然 秣m马厉兵

N

按捺n 羞赧nǎn 发难nn

呶呶no不休 泥淖no 木讷n

气馁něi 拘泥n 亲昵n

拈niān轻怕重 酝yn酿ning 袅niǎo娜nu

嗫ni嚅r 忸niǔ怩 虐n待

O

讴ōu歌 呕ǒu心沥血

P

奇葩pā 迫pǎi击炮 蹒pn跚

滂pāng沱tu 如法炮po制 庖po代

胚pēi胎tāi 抨pēng击 纰pī漏

毗p邻 匹pǐ夫 否pǐ极泰来

媲p美 缥piāo缈miǎo 饿殍piǎo遍野

剽piāo悍 扁piān舟 翩piān跹

娉pīng婷tng 暴虎冯png河 聘pn请

糟粕p 解剖pōu 一曝p十寒

Q

菜畦q 颀q长 绮qǐ丽

稽qǐ首 收讫q 迄q今

罪愆qiān 悭qiān吝 掮qin客

襁qiǎng褓 翘qio首 讥诮qio

拉纤qin 戕qiāng害 胆怯qi

惬qi意 遒qi劲 引擎qng

黥qng刑 亲qng家 肯綮qǐng

茕qing茕孑立 祛qū除 龋qǔ齿

面面相觑q 蜷qun伏 商榷qu

胜券qun

R

光阴荏rěn苒rǎn 熟稔rěn 冗rǒng长

偌ru大

S

搭讪shn 赊shē欠 威慑sh

妊娠shēn 莘shēn莘学子 哂shěn笑

海市蜃shn楼 半身不遂su 有恃sh无恐

舐sh犊情深 吞噬sh 众口铄shu金

中枢shū 漱sh口 洗涮shun

吮shǔn吸 谥sh号 渊薮sǒu 怂sǒng恿

竦sǒng然 推本溯s源 作祟su

婆娑suō

T

鞭挞t 拖沓t 风流倜t傥tǎng

剔tī除 孝悌t 恬tin静

暴殄tiǎn天物 轻佻tiāo 字帖ti

恸tng哭 荼t毒生灵 颓tu废

蜕tu化 唾tu手可得

W

女娲wā 蜿wān蜒yn 虚与委wēi蛇y

逶wēi迤 猥wěi亵xi 紊wěn乱

斡w旋 龌w龊chu 芜w杂

侮wǔ辱

X

独辟蹊xī径 檄x文 畏葸xǐ

狡黠xi 瑕xi瑜y 楔xiē子

噱xu头 偕xi同 挟xi持

携xi手 屡见不鲜xiān 纤xiān维

蹁pin跹xiān 垂涎xin 骁xiāo勇

混淆 xio 相xing机行事 长吁xū短叹

栩xǔ栩如生 自诩xǔ 体恤x

酗x酒 渲xun染 戏谑xu

功勋xūn 驯xn服 徇xn私

殉xn职

Y

睚y眦必报 倾轧y 揠y苗助长

湮yān没 筵yn席 偃yǎn旗息鼓

梦魇yǎn 赝yn品 佳肴yo

杳yǎo无音信 钥yo匙 因噎yē废食

揶y揄y 笑靥y 旖yǐ旎nǐ

迤yǐ逦lǐ 造诣y 翌y日

肄y业 对弈y 熠y熠

逸y事 氤yīn氲yūn 良莠yǒu不齐

囿yu于成见 附庸yōng 丰腴y

瘐yǔ毙 伛yǔ偻lǚ 鬼蜮y

断壁残垣yun 锁钥yu

Z

沼zhǎo气 憎zēng恨 锃zng亮

穿凿zo附会 惊蛰zh 箴zhēn言

装帧zhēn 饮鸩zhn止渴 缜zhěn密

拯zhěng救 诤zhng友 鳞次栉zh比

卷帙zh浩繁 对峙zh 戎马倥偬zǒng

胡诌zhōu 远见卓zhuō识 拙zhuō劣

真知灼zhu见 机杼zh 伫zh立

累li赘zhu 谆zhūn谆告诫 擢zhu发难数

濯zhu濯童山 渣滓zǐ 浸jn渍z

作zuō坊 惭怍zu

二、常见的错别字汇编

(括号中为错别字，本文按正确用字的音序排列)

A

唉(哀)声叹气 白雪皑皑(蔼) 和蔼(霭)可亲

暮霭(蔼)茫茫 安(按)装机器 光线昏暗(黯)

黯(暗)然销魂 佶屈聱(赘)牙 意义深奥(粤)

桀骜(獒)不驯

B

飞扬跋(拔)扈 依山傍(徬)水 傍(徬)人门户

自暴(抱)自弃 满怀抱(报)负 纵横捭(俾)阖

甘拜(败)下风 稗(裨)官野史 可见一斑(般)

班(搬)门弄斧 永葆(保)青春 背(被)水一战

背(被)道而驰 关怀备(倍)至 英雄辈(倍)出

艰苦备(倍)尝 并行不悖(背) 比比(彼)皆是

作弊(毖) 弊(毖)端 兴利除弊(毖)

营私舞弊(敝) 惩前毖(必)后 执行枪毙(弊)

就此毙(弊)命 作法自毙(毖) 俾(稗)昼作夜

民生凋敝(蔽) 敝(蔽)帚自珍 遮天蔽(避)日

原物璧(壁)还 中西合璧(壁) 金碧(壁)辉煌

刚愎(腹)自用 秉(禀)公执法 图穷匕(毕)见

毕(必)竟这样 针砭(贬)时弊 言论辩(辨)驳

唯物辩(辨)证 明辨(辩)是非 应变(辨)能力

彪(标)炳千古 落英缤(宾)纷 停放船舶(泊)

脉搏(膊)微弱 赤膊(博)上阵 对簿(薄)公堂

部(布)署已定 按部(步)就班 大有裨(稗)益

令人恐怖(布)

C

德才(材)兼备 才(材)华横溢 人尽其才(材)

就地取材(才) 大材(才)小用 才(材)疏学浅

采(彩)集标本 采(彩)用方法 采(睬)访教授

风采(彩)依然 沧(苍)桑 神采(彩)奕奕

很高文采(彩) 无精打采(彩) 齐声喝彩(采)

兴高采(彩)烈 丰富多彩(采) 光彩(采)照人

彩(采)霞满天 彩(采)声满场 惨(残)无人道

残(惨)酷无情 自惭(残)形秽 酒中掺(渗)水

恻(测)隐之心 缠绵悱恻(测) 下乡视察(查)

被迫拆(折)迁 谗(馋)言勿听 如愿以偿(尝)

得不偿(尝)失 如期偿(尝)还 偿(尝)还债务

尝(偿)鼎一脔 艰苦备尝(偿) 扬长(常)而去

长(常)年累月 长(常)治久安 长(常)此以往

为虎作伥(帐) 常(长)备不懈 常(长)胜将军

冬夏常(长)青 撤(撒)销处分 响彻(沏)云霄

天崩地坼(折) 称(趁)心如意 良辰(晨)美景

寒寒伧伧(沧) 陈(成)规陋习 一成(尘)不变

相辅相成(承) 连城(成)拱璧 胸无城(成)府

开诚(城)布公 诚(成)惶诚恐 计日程(成)功

一脉相承(成) 驰骋(聘)疆场 鞭笞(苔)三百

松弛(驰) 一张一弛(驰 ) 纪律弛(驰)缓

不可弛(驰)懈 驰(弛)骋文坛 驰(弛)电告急

驰(弛)名中外 驰(弛)目远眺 驰(弛)誉全国

星夜驰(弛)援 纵横驰(弛)骋 故作矜持(侍)

叱(斥)呵部下 叱(斥)令退出 叱(斥)咤风云

斥(叱)地千里 斥(叱)革功名 同性相斥(叱)

斥(叱)卖房产 斥(叱)退左右 斥(叱)资百万

整饬(伤) 充(冲)耳不闻 忧心忡忡(憧)

人影憧憧(幢) 崇(祟)山峻岭 崇(祟)高形象

一筹(愁)莫展 相形见绌(拙) 川(穿)流不息

房屋椽(橼)子 无数创(疮)伤 百孔千疮(窗)

觥筹(畴)交错 争创(闯)名牌 驻守边陲(垂)

签字盖戳(戮) 催(摧)人泪下 戳(戮)穿阴谋

绰绰(卓)有余 修辞(词)手法 辞(词)藻华丽

义不容辞(词) 拼拼凑凑(揍) 一蹴(凑)而就

鞠躬尽瘁(粹) 出类拔萃(粹)

D

以逸待(代)劳 待(侍)机而动 待(侍)理不理

集结待(侍)命 待(侍)人接物 冷淡待(侍)遇

不共戴(带)天 披星戴(带)月 责无旁贷(待)

稍事耽(担)搁 虎视眈眈(耽) 弹(蛋)丸之地

肆无忌惮(殚) 殚(惮)精竭虑 投机倒(捣)把

这倒(到)不错 中流砥(底)柱 眼高手低(底)

刨根问底(地) 诋(抵)毁别人 取缔(谛)企业

玷(沾)污清白 民生凋(雕)敝 狗尾续貂(貉)

掉(调)以轻心 尾大不掉(调) 提心吊(掉)胆

把它折叠(迭) 层峦叠(迭)嶂 层见叠(迭)出

叠(迭)床架屋 一迭(叠)连声 迭(叠)挫强敌

高潮迭(叠)起 喋喋(谍)不休 最后通牒(谍)

鼎(顶)力相助 大名鼎鼎(顶) 革故鼎(顶)新

露出光腚(锭) 厂里纱锭(碇) 轮船启碇(锭)

签订(定)合同 修订(定)书刊 订(定)立合同

装订(定)书本 订(定)正错误 定(订)期存款

定(订)居外国 亵渎(黩)宗教 穷兵黩(牍)武

横渡(度)长江 渎(赎)于职守 欢度(渡)春节

度(渡)假新村 暗渡(度)陈仓 端详(祥)许久

支票兑(对)现 堕(坠)落腐化 缀(掇)句成文

咄咄(拙)逼人 揆情度(夺)理

E

蜚声遐迩(珥) 响遏(遍)行云

F

三番(翻)两次 翻(反)云覆雨 反(翻)复无常

辗转反(翻)侧 更番(翻)出差 繁(烦)文缛节

公务繁(烦)重 积重难返(翻) 举一反(返)三

防范(犯)事故 妨(防)碍交通 烟霏(靡)云敛

流言蜚(非)语＝流言飞(非)语 受益匪(非)浅

成绩斐(霏)然 浪费(废)金钱 煞费(废)心机

费(废)力劳心 半途而废(费) 百废(费)待兴

纪律废(费)弛 废(费)寝忘食 废(费)然而叹

废(费)物利用 奋(愤)发图强 愤(忿)世嫉俗

分(份)内分外 身份(分)证号 占了上风(峰)

认识肤(浮)浅 入不敷(付)出 动物蛰伏(服)

破釜(斧)沉舟 釜(斧)底抽薪 沁人肺腑(腹)

天翻地覆(复) 覆(复)盖面广 覆(复)水难收

重蹈覆(复)辙 牵强附(付)会 付(附)之一笑

趋炎附(赴)势 不修边幅(腹) 物阜(富)民丰

原子辐(幅)射

G

言简意赅(概) 英雄气概(慨) 以偏概(盖)全

立竿(杆)见影 揭竿(杆)而起 冈(岗)峦起伏

卑躬(恭)屈膝 功(攻)败垂成 穷而后工(功)

鬼斧神工(功) 前倨后恭(躬) 贡(供)献巨大

辜(姑)负好意 沽(估)名钓誉 余勇可贾(沽)

一鼓(股)作气 悬梁刺股(骨) 明知故(固)犯

依然故(固)我 顾(故)名思义 米珠薪桂(挂)

固(故)守成规 灌(贯)输知识 娇生惯(贯)养

心广(旷)体胖 步入正轨(规) 行踪诡(鬼)秘

阴谋诡(鬼)计 食不果(裹)腹 马革裹(果)尸

巾帼(国)英雄

H

巨大震撼(憾) 引吭(亢)高歌 和(合)谐教育

明察秋毫(豪) 随声附和(合) 和(合)盘托出

曲高和(合)寡 性格不合(和) 貌合(和)神离

乌合(和)之众 纵横捭阖(阂) 万事亨(享)通

引起轰(哄)动 哄(轰)堂大笑 声音洪(宏)亮

判若鸿(洪)沟 如虹(洪)气势 侯(候)门如海

在这时候(侯) 惨绝人寰(环) 不容置喙(啄)

焕(涣)然一新 涣(焕)然冰释 精神涣(焕)散

风云变幻(换) 病入膏肓(盲) 兵荒(慌)马乱

张皇(惶)失措 富丽堂皇(煌) 指手画(划)脚

装潢(黄)门面 恍(晃)如隔世 心灰(恢)意懒

言谈诙(灰)谐 法网恢恢(灰) 融会(汇)贯通

讳(诲)莫如深 直言不讳(诲) 浑浑(昏)噩噩

浑(混)身是胆 浑(混)然无觉 浑(混)然一体

鱼目混(浑)珠 鱼龙混(浑)杂 恍(晃)惚

J

编辑(缉)工作 迫不及(急)待 亟(急)待解决

申请国籍(藉) 土地贫瘠(嵴) 物极(及)必反

岌岌(及)可危 济济(挤)一堂 掎(犄)角之势

既(即)然如此 即(既)使如此 丰功伟绩(迹)

取得成绩(迹) 卓越功绩(迹) 非凡业绩(迹)

模范事迹(绩) 留下痕迹(绩) 珍贵古迹(绩)

名人遗迹(绩) 按图索骥(冀) 二十世纪(记)

不计(记)其数 计(记)日程功 骗人伎(技)俩

不假(加)思索 嘉(佳)宾满座 汗流浃(夹)背

草菅(管)人命 缄(箴)口不言 时乖命蹇(謇)

精兵简(减)政 唇枪舌剑(箭) 娇(骄)生惯养

必须缴(交)税 缴(交)械不杀 崭露头角(脚)

地势校(较)勘 直截(接)了当 截(接)长补短

清规戒(诫)律 孑(了)然一身 目不交睫(捷)

情不自禁(尽) 加官晋(进)爵 得寸进(近)尺

噤(禁)若寒蝉 一诺千金(斤) 以儆(警)效尤

背井(景)离乡 兢兢(竞)业业 事过境(景)迁

毕竟(竞)不同 不胫(径)而走 赳赳(纠)武夫

既往不咎(究) 不可救(就)药 针灸(炙)疗法

相距(矩)不远 规规矩矩(距) 前倨(鞠)后恭

狙(咀)击敌人 龙盘虎踞(据) 面面俱(具)到

具(俱)体而微 卷(券)土重来 藏书万卷(券)

性格倔(崛)强 正确抉(决)择 绝(决)对服从

联袂(诀)而往 一蹶(獗)不振 奸狡诡谲(绝)

千钧(钓)一发 工程竣(峻)工 形势严峻(竣)

K

同仇敌忾(概) 坐热炕(坑)头 不卑不亢(抗)

颗(棵)粒归仓 一棵(颗)牡丹 恪(格)守不渝

刻(克)苦耐劳 刻(克)不容缓 刻(克)毒语言

刻(克)工精细 刻(克)骨铭心 刻(克)画入微

刻(克)舟求剑 克(刻)勤克俭 不克(刻)分身

以柔克(刻)刚 克(刻)敌取胜 克(刻)己奉公

坑(吭)害好人 空(恐)前绝后 豆蔻(寇)年华

脍(烩)炙人口 功亏一篑(匮) 不刊(堪)之论

目不窥(窃)园 意见反馈(聩)

L

腊(蜡)梅盛开 味同嚼蜡(腊) 心狠手辣(棘)

制作蓝(篮)本 建设蓝(篮)图 笼(拢)络

篮(蓝)球健将 无耻谰(澜)言 五彩斑斓(澜)

滥(烂)调文章 书声琅琅(朗) 琳琅(朗)满目

身体羸(赢)弱 大多雷(类)同 风声鹤唳(泪)

处心积虑(累) 连篇累(类)牍 颠沛流离(漓)

自力(立)更生 势均力(利)敌 厉(励)行节约

变本加厉(利) 再接再厉(励) 利(厉)害得失

火中取栗(粟) 战栗(粟)不已 同病相怜(连)

劳动锻炼(练) 钢铁锤炼(练) 军事训练(炼)

文章简练(炼) 苦练(炼)本领 一枕黄粱(梁)

膏粱(梁)子弟 春色撩(缭)人 燎(缭)原烈火

寥(聊)若晨星 寥寥(廖)无几 视野寥(廖)廓

书写潦(了)草 高屋建瓴(岭) 商品零(另)售

零(另)打碎敲 零(另)七八碎 另(零)起炉灶

另(令)眼相看 令(另)行禁止 掷手榴(溜)弹

浏(流)览一遍 流(留)风余韵 葱茏(笼)一片

得陇(垄)望蜀 饥肠辘辘(漉) 惨遭屠戮(戳)

戮(戳)力同心 高官厚禄(录) 庸庸碌碌(录)

临深履(覆)薄 衣衫褴褛(缕) 筚路蓝缕(褛)

患有痉挛(孪) 孪(栾)生 语无伦(仑)次

美轮(仑)美奂 满腹经纶(论) 羽扇纶(伦)巾

脉络(胳)分明

M

无礼谩(漫)骂 轻歌曼(慢)舞 锋芒(茫)毕露

贸(冒)然行动 糜(靡)烂 素昧(味)平生

欲盖弥(迷)彰 风靡(糜)一时 望风披靡(糜)

甜言蜜(密)语 羁縻(糜) 行踪诡秘(密)

秘(密)而不宣 绵(棉)里藏针 沉湎(缅)酒色

勉(免)为其难 无则加勉(免) 莫可名(明)状

名(明)山事业 自鸣(名)得意 铭(名)记不忘

摩(磨)拳擦掌 厉兵秣(抹)马 观摩(磨)教学

碑帖临摹(摩) 人莫(漠)予毒 漠(默)不关心

顶礼膜(模)拜 墨(默)守成规 功不可没(抹)

行将就木(墓)

N

木讷(纳)寡言 恼(脑/老)羞成怒 不要气馁(绥)

强弩(努)之末 剑拔弩(驽)张 忸(扭)怩

扭(忸)捏 懦(儒)弱无能

打架斗殴(欧) 呕(沤)心沥血 无独有偶(隅)

金瓯(殴)无缺 怄(呕)气

P

立刻趴(扒)下 提防扒(趴)手 扒(趴)窗户儿

扒(趴)墙头儿 风雨如磐(磬) 坚如磐(盘)石

离经叛(判)道 如法炮(泡)制 凤冠霞帔(佩)

蓬(篷)荜生辉 披(被)肝沥胆 披(批)沙拣金

纰(批)漏百出 嗜酒成癖(僻) 返(反)璞(朴)归真

浮想联翩(篇) 举止娉(聘)婷 居心叵(可)测

前仆(扑)后继 风尘仆仆(扑) 艰苦朴(扑)素

Q

星罗棋(旗)布 举棋(旗)不定 歧(崎)路亡羊

杞(岂)人忧天 现金付讫(迄) 房屋修葺(茸)

大器(气)晚成 感情融洽(恰) 恰(洽)如其分

潜(迁)移默化 粮食歉(欠)收 乔(巧)装打扮

提纲挈(携)领 山清(青)水秀 炉火纯青(清)

顷(倾)刻之间 全部售罄(磬) 罄(磐)竹难书

理屈(曲)词穷 卑躬屈(曲)膝 委曲(屈)求全

为国捐躯(驱) 怙恶不悛(俊) 权(全)宜之计

买入场券(卷) 胜券(卷)在握 尚待商榷(确)

却(缺)之不恭 鹊(雀)巢鸠占 雀(鹊)小脏全

声誉鹊(雀)起

R

熙熙攘攘(嚷) 当仁(人)不让 仁(人)至义尽

色厉内荏(任) 刻不容(允)缓 人参鹿茸(葺)

水乳交融(溶) 矫揉(柔)造作 孺(儒)子可教

含辛茹(如)苦 茹(如)毛饮血 相濡(儒)以沫

耳濡(儒)目染

S

歃(插)血为盟 灯火阑珊(栅) 姗姗(跚)来迟

赡(瞻)养父母 至高无上(尚) 喷洒(撒)

礼尚(上)往来 赏(尝)心悦目 喜上眉梢(捎)

稍(少)纵即逝 胶柱鼓瑟(琵) 森(淼)然干霄

申(伸)明主张 提出申(伸)诉 申(伸)请调动

申(伸)讨罪行 有权申(伸)辩 引申(伸)意义

重申(伸)前令 伸(申)张正义 伸(申)缩自如

衣来伸(申)手 道路延伸(申) 能屈能伸(申)

不求甚(慎)解 海市蜃(脣)楼 老生(声)常谈

盛(神)气凌人 矢(此)志不渝 挑拨是(事)非

共商国是(事) 各行其是(事) 莫衷一是(事)

人浮于事(世) 舐(舔)犊情深 恃(侍)才傲物

手不释(失)卷 招领启事(示) 文过饰(是)非

适(事)得其反 侍(待)奉老人 垂手侍(待)立

首(手)屈一指 精美首(手)饰 授(受)予奖状

毁家纾(抒)难 熟(孰)视无睹 军事部署(暑)

不辨菽(椒)麦 戍(戌)守边疆 用水漱(嗽)口

众口铄(烁)金 闪烁(铄)其辞 与敌厮(撕)杀

肆(肄)无忌惮 辰巳(已)午未 莘莘(辛)学子

毛骨悚(竦)然 朗诵(颂)诗歌 感冒咳嗽(漱)

追本溯(朔)源 夙(凤)兴夜寐 鬼鬼祟祟(崇)

贼心作祟(崇)

T

纷至沓(踏)来 拖沓(踏)冗长 一塌(蹋)糊涂

走这一趟(堂) 蹚(淌)水过去 波浪滔滔(涛涛)

韬(滔)略 惊涛(滔)骇浪 煤炭(碳)公司

提(题)纲挈领 复习提(题)纲 提(题)名作品

妥帖(贴) 熨帖(贴) 金榜题(提)名

醍(醒)醐灌顶 孩提(啼)时代 恬(腆)不知耻

铤(挺)而走险 服帖(贴) 走投(头)无路

肝脑涂(途)地 如火如荼(茶) 蜕(退)化变质

唾(捶)手可得

W

深为惋(婉)惜 置若罔(惘)闻 枉(妄)费心机

矫枉(妄)过正 痴心妄(忘)想 名门望(旺)族

娓娓(巍)动听 步履维(唯)艰 冒大不韪(违)

韦(苇)编三绝 文(闻)过饰非 文(纹)不加点

云蒸霞蔚(尉) 博闻(文)强识 从中斡(戟)旋

运筹帷幄(握) 好高骛(鹜)远 趋之若鹜(骛)

宁缺毋(勿)滥 定期会晤(悟) 当务(物)之急

戊(戍)戌政变

X

嬉(嘻)笑怒骂 雨声淅(浙)沥 月明星稀(希)

条分缕析(拆) 袭(习)故蹈常 曲突徙(徒)薪

全家迁徙(徒) 阋(阎)墙之争 瑕(暇)不掩瑜

瑕(暇)瑜互见 应接不暇(遐) 飞声遐(瑕)迩

图穷匕见(现) 不厌其详(祥) 坐享(想)其成

向(想)往光明 英雄塑像(象) 包罗万象(项)

象(像)征意义 万象(相)更新 相(象)时而动

相(向)机行事 伯乐相(向)马 吉人天相(象)

站有站相(象) 众生之相(象) 穷形尽相(象)

皮相(项)之谈 通宵(霄)不眠 直上重霄(宵)

九霄(宵)云外 逍(消)遥自在 积毁销(消)骨

一笔勾销(消) 形销(消)骨立 销(消)声匿迹

销(消)路不畅 销(消)蚀作用 肌肤销(消)铄

硝(萧)烟弥漫 骁(饶)勇善战 永不妥协(胁)

歪风邪(斜)气 胁(协)从不问 无懈(械)可击

不屑(宵)一顾 一泻(泄)千里 上吐下泻(泄)

曲突徙薪(新) 心(辛)劳日拙 水泄(泻)不通

杳无音信(讯) 睡眼惺(醒)忪 畸形(型)心态

形(型)而上学 形(型)格势禁 形(型)象思维

形(型)销骨立 形(型)影相吊 如影随形(型)

不省(醒)人事 反躬自省(醒) 悻悻(幸)而去

被泽蒙庥(羞) 休(修)养生息 呼啸(哮)

咆哮(啸) 学识修(休)养 申酉戌(戊)亥

气喘吁吁(嘘) 栩栩(诩)如生 嘘(吁)寒问暖

长吁(嘘)短叹 准备就绪(续) 寒暄(喧)一番

喧(暄)宾夺主 煊(喧)赫一时 吸取教训(驯)

宣(喧)泄 喧(宣)闹 善于驯(训)虎

性情驯(训)良 技艺驯(训)熟 驯(训)服顺从

循(寻)序渐进 循(徇)规蹈矩 徇(殉)私舞弊

徇(殉)情枉法 以身殉(徇)职

Y

轧(札)棉工人 互相倾轧(扎) 揠(偃)苗助长

湮(淹)没不闻 察言(颜)观色 偃(揠)旗息鼓

敷衍(演)塞责 此系赝(膺)品 举行宴(晏)会

宴(晏)安鸩毒 祸国殃(秧)民 洋洋(扬)大观

招摇(谣)撞骗 杳(沓)无音信 空空如也(野)

开门揖(辑)盗 打躬作揖(辑) 贻(遗)笑大方

贻(怡)人口实 心旷神怡(贻) 匪夷(疑)所思

倚(以)老卖老 意(义)气用事 不可思议(义)

断章取义(意) 微言大义(意) 一劳永逸(易)

现场演绎(译) 演绎(译)归纳 绿草如茵(荫)

苦心孤诣(旨) 日新月异(益) 异(一)口同声

无可非议(异) 大学肄(肆)业 劳逸(役)结合

轻而易(一)举 万马齐喑(谙) 一望无垠(银)

笑靥(魇) 梦魇(靥) 义愤填膺(赝)

彼竭我盈(赢) 影影(形)绰绰 杯弓蛇影(映)

式样新颖(颍) 反应(映)灵活 反映(应)意见

踊(拥)跃报名 蜂拥(涌)而来 始作俑(佣)者

附庸(会)风雅 急流勇(涌)退 风起云涌(拥)

举止优(幽)雅 优(忧)柔寡断 养尊处优(悠)

生死攸(尤)关 无耻之尤(犹) 怨天尤(由)人

以儆效尤(犹) 犹(尤)豫不决 记忆犹(尤)新

困兽犹(尤)斗 过犹(尤)不及 良莠(秀)不齐

渔(鱼)翁得利 涸泽而渔(鱼) 农林牧渔(鱼)

鱼(渔)龙混集 鱼(渔)肉乡里 滥竽(芋)充数

负隅(偶)顽抗 不虞(愉)之誉 神话鬼蜮(域)

不可理喻(谕) 始终不渝(遇) 逾(俞)期作废

手头宽裕(余) 元(原)气大伤 世外桃源(园)

断壁颓垣(恒) 缘(沿)木求鱼 园(圆)林建筑

园(圆)艺技术 满园(院)春色 花好月圆(园)

外圆(园)内方 字正腔圆(园) 圆(园)滑世故

原(完)形毕露 穷原(源)竟委 穷源(原)溯流

殒(陨)身不恤 星体陨(殒)落 不愠(瘟)不火

Z

贪赃(脏)枉法 坐地分赃(脏) 枯燥(躁)无味

口干舌燥(躁) 鼓噪(躁)而进 召(招)唤

心浮气躁(燥) 戒骄戒躁(燥) 读书札(轧)记

不眨(贬)眼睛 敲诈(榨)勒索 压榨(诈)平民

如坐针毡(毯) 露出破绽(碇) 改弦更张(章)

欲盖弥彰(张) 暂时赊账(帐) 通货膨胀(涨)

招(召)之即来 招(召)兵买马 从实招(召)供

招(召)降纳叛 招(召)摇过市 不打自招(召)

响应号召(招) 召(招)开会议 损兵折(拆)将

心折(拆)已久 南辕北辙(辄) 动辄(辙)得咎

计划箴(缄)言 书籍装帧(祯) 使人震(振)惊

振(震)聋发聩 蒸蒸(争)日上 支(肢)离破碎

仗义执(直)言 明火执(直)仗 扺(抵)掌而谈

出奇制(致)胜 自始至(致)终 至(致)关重要

专心致(至)志 勤劳致(至)富 学以致(至)用

闲情逸致(志) 无可置(质)疑 垂拱而治(制)

栉(洁)风沐雨 炙(灸)手可热 残羹冷炙(汁)

宴安鸩(鸠)毒 卷帙(佚)浩繁 掷(抛)地有声

莫衷(中)一是 接踵(踪)而至 捉襟见肘(胃)

满脸皱(绉)纹 捉(抓)襟见肘 蛛(珠)丝马(蚂)迹

孤注(住)一掷 自出机杼(纾) 招摇撞(装)骗

梳妆(装)打扮 理直气壮(状) 不可名状(壮)

呱呱坠(堕)地 心劳日拙(绌) 勤能补拙(绌)

擢(捉)发难数 濯濯(涿)童山 真知灼(卓)见

冬蛰(蜇) 恣(姿)意胡为 故作姿(恣)态

越俎(祖)代庖 人为刀俎(祖) 恶意诅(咀)咒

编纂(篡)字典 旁门左(阻)道 矫揉造作(做)

作(做)客他乡 一鼓作(足)气 装腔作(做)势

座(坐)无虚席 坐(座)享其成 有所遵(尊)循

第四章应试答题技巧及评分标准

一、语文科应试答题技巧

高考考查的不仅是考生的知识水平，更是对学生综合能力的考查。考生掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件；考试心态调节状况是软件。一个考生的失利可能失在知识的掌握上，也可能失在答卷的策略和技巧上，还可能失在心态上，这其中的任何环节都是成功的必要保证，不可忽视。

1．克服六种不良心态

高考是紧张、激烈的脑力劳动，需要考生全身心投入，处于最佳状态，以保证每分钟都能积极思维。考试开始前，考生应像运动员竞赛前先做准备活动一样，摒弃与高考无关的一切杂念，排除种种可能在考场中分散注意力的因素，适当热身，提前进入角色。考试中要克服以下六种不良心态。

①偏急心态。考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。正确的做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。

②犹豫心态。一接触到试题，好像有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。正确做法是：仔细分析题目，选取自己感到比较合适的思路，进行解答操作。

③烦躁心态。经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。

④固执心态。考试时，久攻不下的试题，不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。

⑤懊丧心态。考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正确做法是：来点阿Q精神，可以观察周围考生，认定我难他们更难我没有做出来的题目他们也可能做不出来。

⑥冲动心态。在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法是：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。

越是临近高考，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是高考成功的一半。如何调整好心态，概括为16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。

进入考场提醒自己：平心静气，深呼吸三次。相信自己，凡是自己会的，自己就能拿到全分，自己是最棒的。

2．临场应变

做题总原则：一分钟拿一分，150分。选择题稍快点，提前5分钟左右。

试卷结构、试题题型、题目分值设置等可能作些调整，但幅度应该不会太大，如遇到这些调整和变化，相信它应该在我们知识和能力掌握的范围之内，不要慌乱，要有答题信心，认真审题和答题。

语文考试实际上就是调动已有的积累来回答命题者问题的过程，在此过程中我们不仅要善于回忆，更需要我们懂得在理解题意的基础上组织答案。在组织答案的过程中必须注意句子的简明、连贯、得体，注意保留命题者的原意，注意满足题旨，注意少用绝对化的句子。

3．答题策略

拿到试题后，可以先大致浏览一下，初步摸清题情，估计时间，并认真做好头一两个题目，让思维很快进入最佳状态。要先易后难，先熟后生，但要注意，对熟题要千万小心，不可大意。回答问题时不仅要善于回忆，更要懂得在理解题意的基础上组织答案。在组织答案的过程中，必须注意句子的简明、连贯、得体，注意保留命题者的原意，注意满足题旨，注意书写的规范和工整。

4．卷面整洁美观

不管是纸质的答题卷，还是实行网上阅卷的计算机答题卷，都强调卷面的整洁美观，无把握的主观题须打草稿(或腹稿)，严禁在答题卡上乱涂乱改，否则既影响答题空间，又影响卷面。在不违反考纪的情况下，充分利用试题卷，可在上面进行圈点勾画，作一些必要的阅读标记或痕迹，并可直接在相关句子上进行修改、概括等工作。

二、高考语文作文评分规则

等级评分标准

第五章考前状态调整

第一节调整心态，突破心理围城

一、考试一半是靠心态

一年一度的高考，对广大考生是一次极其严峻的考验。它不仅是对考生的知识、智力、技能的考查，也是对考生情感、意志、体力的挑战。无论心理学的研究，还是高考的实践都表明，考生的应考心理如何，临场发挥的好坏，在很大程度上影响着高考的结果。中科院心理研究所王极盛教授对20个影响高考成功因素的研究结果表明，考试中心态排第1位。

1．不良应考心理的外部表现

应考心理作为一种心理现象，多数时候主要反映在思维活动中，但有时会在人的言行、神态中表现出来。比如在考试前感到紧张不安、焦虑失眠，学习效率下降，甚至食欲不振，精神体力都有极度疲惫的感觉；在考试中有人心情激动，难以平静，不能很快进入角色；有人碰到一些问题就惊慌失措、悲观失望，甚至想退场；有人感到头昏目眩，心慌烦躁，身心不适等等。这一切其实都是不良应考心理的外部表现。有一些医学工作者称这种现象叫考试综合症。据最近几年的实际观察，有以上这些现象的考生不是少数，而占到相当的比例。现代科学研究证明：适度的压力，适当的紧张，可以提高人的工作和学习效率，无论是对人的身体健康，还是对人的心理锻炼都有益处。但是，如果压力过大，长期精神紧张，就会出现适得其反的效果，情绪不安、焦虑紧张、悲观失望等不良心理现象会直接影响到考生的临场发挥。

2．应考心理对临场发挥的影响

应考心理与临场发挥之间的关系是紧密联系不可分割的。应考心理的好坏，在相当程度上影响到临场发挥的好坏。应考心理越好的考生，一般来说，临场发挥就越好。反之，则越差。经常有这种现象：有的考生平时成绩并不怎么好，甚至较差，但是高考中却发挥得相当出色，甚至超水平发挥；而有的考生平时成绩还不差，但考试结果却令人失望。这样的例子比比皆是。究其原因，很重要的一个方面还是应考心理在作怪。可以这样说：应考心理与临场发挥之间存在着因果关系，临场发挥是对应考心理的最好检验。

3．树立正确的考试观

应该教育考生，使他们认识到：高考固然是一条成功之路，但并不是唯一的成功之路。金榜题名诚然可喜，但榜上无名也未必就是穷途末路。当今社会，正处在改革发展的时代，需要各方面人才。只要树立了远大的志向，正确的理想，并为之奋斗，就一定能有所作为。考生应树立正确的考试观，排除一切不利因素的干扰，正确对待高考。

有一点非常重要，就是考生一定不能迷信，有的考生考前看到了乌鸦，就觉得自己完了，看到喜鹊则认定对自己是个好兆头。还有许多考生考前爱扔硬币来判定自己的成功几率。这些都是要不得的，只会扰乱你的情绪，打击你的自信。

二、考试情绪的自我调适

考生当听到入场铃声时，难免心理紧张，特别是第一天的第一科考试。所以提前准备很关键，首先是物质准备，而心理准备更为重要。考生一迈入考场，可能会出现突如其来的紧张。考前的知识储备和身心调适越充分，这种紧张发生的可能性越小。

如果在考场上已经出现这种状况，这时再去懊悔是没有益处的，只能积极地采用一些调控措施消除这些情况带来的影响。

1．突然慌乱

有时，考生可能因为在作答时遇到了难题，或是遇到钢笔坏了之类的意外情况，或是冷不防从脑海里迸出我要失败了等消极的想法，便突然慌乱起来。这种情况发生后，可采取以下几种方法：第一种方法是放松，一旦出现突然慌乱的最初征兆，最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说放松，重复六次，并注意体验全身松弛的感觉；也可以全身高度绷紧十秒钟，然后突然放松。第二种方法是深呼吸，在突然慌乱时，呼吸会变得急促，这时应该有意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼气时也这样。第三个办法是中断思路，一旦产生容易引起慌乱的想法，可以果断地对自己说停，同时握紧一下拳头，这样能中断原来的思路。当自觉情况好转后，应迅速转入正常考试状态。

2．瓶颈效应

瓶颈效应是指在考试过程中，心里觉得似乎容易解决而一时又解决不了的心理现象。这时考生答题一会儿感到似乎已经茅塞顿开，一会儿又觉得毫无办法，欲行不能，欲罢不忍，时间不知不觉溜过去了。瓶颈效应常伴随突然慌乱发生，并加剧慌乱程度。遇到这种情况时，首先要保持镇静，注意放松，调整呼吸；然后，通过情境、结构联想，回忆与该问题有关的内容，发掘出有用的材料和线索。另外，还可以暂时放下当前的题目，先做别的题，过会儿再回头思考，说不定会从其他题目中得到启发而豁然开朗呢！

3．身体疲劳

高考时，连续数小时处于注意力高度集中、思想持续活跃、书写量较大的状态中，考生很容易产生身体疲劳现象。在高考前，考生要注意保证充足的睡眠、适度的锻炼和良好的营养，从而为高考储备足够的精力。在考试当中，要不时给自己一些调整状态的短暂间歇，伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节，这样，才不至于过分紧张或疲劳，维持良好的机能状态。有些考生在考试过程中感到手指非常紧张，严重时感到握笔和写字非常困难，这是手部疲劳的一种表现。出现这种情况时，先放下笔，活动活动手腕，手臂自然下垂轻轻地摇一摇；也可以双手交叉按压指关节，双手举至面部自上而下做干洗脸五至六次，手便会放松许多。

4．作弊冲突

高考，要求严格、组织严密，与每个考生的前途有着重大关系。由于社会不正之风的影响，以及个人准备不充分、成功欲望过强、道德水准较低等原因，有的考生在高考中还可能陷于作弊冲突之中。作弊是与社会道德相背离、与科学精神相对立、与考试规则相冲突的，应该坚决抵制。然而，高考关系重大，一分之差可能引起天壤之别，所以有些考生在高考中偶尔会萌发作弊念头。有了这种念头的考生应立即设法排除，以免影响考试。对于那些试图把意向变成行动的考生朋友，不要冒险做那些会令你窘迫，甚至断送你前程的傻事，因为监考老师和考场纪律都是严格无私的。

第二节考前一周整装待发

一、决战前的部署至关重要

1．一般来说，高考前几天复习，总的原则是回归教材，通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，最后七天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以一带而过。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这七天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆，可以进一步为高考打下坚实的知识基础。心理学界有一个普遍的共识，早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的记忆时间，所以，这一个小时要充分利用。

2．进入全真模拟状态。全真模拟复习要与高考时间程序表一致，这样才能在高考的那天，顺利进入状态。每天做一套卷子，这样在几天后真正拿到高考试卷时不会感到手生，能尽快找到感觉。

3．要保持自己平时学习和生活的节奏，适当减小复习密度和难度，可以得到退一步，进两步的效果。保持大脑皮层的中度兴奋(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电视、听音乐、做自己喜欢的事，不过最好别玩电脑，因为电脑游戏、网络容易令人沉迷。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。

4．高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。考前有的考生可能会因兴奋而失眠。所以，睡前不应喝咖啡、茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡)，躺到床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保持平和心情，采取重复放松技术。其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得身心的休息。

猫头鹰式的考生如何应付上午的考试？有些考生习惯于夜间用功学习，夜越深精力越好；还有些考生为争取时间，拼命熬夜，以致养成习惯。这两种情况，都会使考生在白天，特别是上午精力不佳，但考试又都是在白天进行。为了解决这一矛盾，必须事先进行人体生物钟调整，逐步改变生活习惯，以适应考试的时间安排。调整生物钟，从临考前两周就要开始矫正作息时间，坚持晚上9点30分睡觉，早晨6点起床。开始时可能怎么也睡不着，不过没关系，睡不着就看书，但第二天早6点一定要起床。因为头天晚间没睡好，起床后昏昏沉沉。这时一定不可赖在床上，可以到附近公园、街道上跑跑步，边跑边背些单词。几天过后，就会慢慢适应早睡早起的习惯了。考前一周应按考试时间安排作息，早6点起床、运动、吃饭，8点钟准时开始复习，中间休息20分钟。最好按考试科目时间复习。这样经过一段适应训练，临场考试就不会有异常感觉了。

5．在高考前一两天，考生应该熟悉考场。在通常情况下，一个学校的考生可能要到另一个学校去考试，所以，熟悉考场尤为重要。所要熟悉的内容有：所在考场离居住地点有多远；用什么方式抵达比较迅速和安全；在路上要花多少时间；自己在哪个教室；坐哪个座位；座位是靠近门窗还是贴近墙角；教室是向阳还是背阳；厕所及其他服务设施在哪儿；附近有无可以休息和饮食的地方，这些问题在准备时都应该弄清楚。否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会让你陷入混乱和迷茫，影响注意力和思维的灵活性。譬如出发过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会影响情绪，耽误做题时间；如果开始考试时才发现窗户透进的阳光直射你的座位，这时抱怨着急只会起消极

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