来自：查字典高考网 2007-10-25
北京某中学高三生李强最近几天吃不好睡不好，有了失眠症状。李强初中时成绩不错，可进入高一后学习成绩直线下降。随着高考越来越近，李强认为考不上大学就没有好的出路，可又看到了自己和同学的差距不是一两天就能赶上的。李强说：“现在很后悔，高一高二时没有好好学，现在想补也不知道是否补得上。”李强的母亲张女士看见儿子着急，自己也跟着着急，但又使不上劲。她说，“现在我就恨不得一天能有48小时让他学习。”
北京市陈经纶中学高三老师陈江华说，像李强这样的高三生不在少数，班里成绩不好的考生几乎都会有这种情况，以前学习不好，进入高三在“大学梦”的刺激下，学习兴趣被重新激发起来，当这些考生意识到自己和别人的差距时，很容易产生焦虑情绪。
北京9中心理辅导老师唐翠萍认为，考生首先要让自己镇定下来，不要和班里的尖子生比成绩，以免丧失信心。考生要自己和自己比，将考大学这个大目标分解成无数小目标。考生可以以学校月考为目标，每月制定一个具体的计划，这个月和上个月比有了进步就是好事。对于以前没有学好的知识点，考生可以请教老师、同学，也可以尝试课后请家教，进行一对一的辅导。
【面对高考不必过度焦虑 成绩不好高三仍有妙招挽救】相关文章：
★ 如何增强记忆力
★ 远离复习误区
[标签：高考,高三]
一边扔试卷一边玩摇滚？这个学校的高考减压方式，真是帅到没朋友
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
加油吧考生：2019高考咨询大直播 第43集 科学填报志愿 规划精彩人生
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿，想学电子信息类专业，推荐报这六所高校，不出错
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频，山东王老师揭秘高考的秘密
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
