来自：查字典高考网 2007-10-25
北京某中学高三生李强最近几天吃不好睡不好，有了失眠症状。李强初中时成绩不错，可进入高一后学习成绩直线下降。随着高考越来越近，李强认为考不上大学就没有好的出路，可又看到了自己和同学的差距不是一两天就能赶上的。李强说：“现在很后悔，高一高二时没有好好学，现在想补也不知道是否补得上。”李强的母亲张女士看见儿子着急，自己也跟着着急，但又使不上劲。她说，“现在我就恨不得一天能有48小时让他学习。”
北京市陈经纶中学高三老师陈江华说，像李强这样的高三生不在少数，班里成绩不好的考生几乎都会有这种情况，以前学习不好，进入高三在“大学梦”的刺激下，学习兴趣被重新激发起来，当这些考生意识到自己和别人的差距时，很容易产生焦虑情绪。
北京9中心理辅导老师唐翠萍认为，考生首先要让自己镇定下来，不要和班里的尖子生比成绩，以免丧失信心。考生要自己和自己比，将考大学这个大目标分解成无数小目标。考生可以以学校月考为目标，每月制定一个具体的计划，这个月和上个月比有了进步就是好事。对于以前没有学好的知识点，考生可以请教老师、同学，也可以尝试课后请家教，进行一对一的辅导。
【面对高考不必过度焦虑 成绩不好高三仍有妙招挽救】相关文章：
★ 准备常用药品箱
★ 自我服务的锻炼
[标签：高考,高三]
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳：发展膝关节，踝关节力量。
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
创艺第二届：2019届高考录取表彰大会暨“核桃音乐节”合影——你只管努力，剩下的交给创艺
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
爆笑班主任 第一季 第221集 高考结束学生有多疯狂？山东王老师疯狂吐槽
衍声高考琴行2019高本硕学生暑假音乐会 张俊瀚《陕北民歌主题变奏曲》《阿根廷舞曲》第三乐章
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲（三）
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
学渣儿子高考，英语选择题全选B！老师通报成绩的那一刻父亲懵了
