来自：查字典高考网 2011-12-31
我不想读书！不想高考！我再也熬不下去了！王同学是厦门市一名重点高中的男生，今年读高三，明年即将迎来最后的冲刺高考。上面那句话，是在咨询师问其来访原因时，王同学哭着对咨询师诉说的。
厦门精神卫生中心、仙岳医院心理咨询师陈志敏说，在咨询中看到来访者哭泣并不少见，但是对于这样一名血气方刚的男孩子，对于厌学的情绪，他的哭泣中仿佛带着撕心裂肺的吼叫声一般，这对陈志敏的触动很大。
据了解，高中三年级的学生中，有60%左右的学生在不同阶段都具有不同程度厌学情绪的特点，具体表现为：对学习成绩漠然，心情烦躁，无法集中注意力，作业不按时完成，甚至采取逃学、旷课等方式逃避学习，觉得高考基本无望，觉得时间难熬或觉得上课就是一种折磨等。这些问题在中等学习成绩的学生中表现最为严重。一方面，学习成绩处于班级前列的学生，大部分学生都在不断巩固知识，提高应试技巧，增强自信心，他们的目标在于争取更好的高考成绩和高校；另一方面，最后名次的学生大都觉得高考无望，心态也许更好，他们并不认为学习不好有什么问题，要么破釜沉舟，要么另谋出路，他们也厌学但并不会给自己带来很多的困扰。
陈志敏分析，引起高三学生厌学情绪的原因主要有以下几点：一、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑；二、在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么；三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值；四、外界的期望值和缺乏家人的理解。
针对上述几点原因，陈志敏建议使用以下方法改善高三学生的厌学情绪。首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信；其次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理；再次，学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识和本领，并不一定要从大学里才能学到；最后，家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
【专家支招：如何有效解决考生因压力厌学】相关文章：
[标签：备考]
优秀！英语数学双满分，广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分，因作文写3句话被重点大学录取
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
高考前必听的5首励志歌曲，《Dream it possible》最能鼓舞人心！
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
