来自:查字典高考网 2012-05-28
记者从多所中学获悉,下周起高考生将陆续回家自主复习。有关人士提醒,考生在这段相对自由的时间内要注意防范运动受伤。
记者在采访中了解到,大多数过来人提醒考生不要在考前参加剧烈运动。据多位高三年级老师介绍,高考前各校放假的主要目的是让考生调整生物钟,消除疲劳状态,养精蓄锐,以稳定、饱满的精神状态迎接高考。在这段时间,考生要劳逸结合,学习累了可以通过听音乐、散步、远眺等方式来调节身心,以达到最佳的备考状态。
北京市第166中学体育教师赵欢说,这几年,总会听到个别考生在高考前因打篮球、踢足球导致腿部受伤,最后只能拄拐或坐轮椅进出考场;还有一些考生因打羽毛球、乒乓球导致手臂受伤,影响正常书写;更有一些考生因游泳溺水危及生命,错失高考。这些意外或多或少会影响考生在参加高考和考试时的正常发挥。高考前夕,考生一定要注意安全,保证身体处于最佳状态,避免因为剧烈运动造成伤害,影响考试。
相关阅读:
高三考生必读:高考考场六大突发状况应急锦囊
高考专家指导:高考前两周什么对考生最重要
高三班主任解读最佳发挥的20条高考考场细节
专家提醒:理性看待三模成绩 安心复习备考
【高考过来人提醒:高三考生考前谨防运动受伤】相关文章:
[标签:高考,高三,考生,考前]
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳:发展膝关节,踝关节力量。
美术联考用纸上海考试模拟试卷纸高考统考纸 4k水粉纸素描纸 速写纸卡纸美术模拟测试试卷纸 美术考试专用纸
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第1集 沈阳音乐学院郎亦农为你讲解女高音高考曲目
NBA流言收割机 第6集 神预测?高考数学试题暗示猛龙勇士4
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)
爆笑班主任 第一季 第220集 高考前最后一只视频,山东王老师揭秘高考的秘密
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?