全国站

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

资    源
  • 资    源
当前位置:查字典高考网>高考总复习>备考策略>高考过来人提醒:高三考生考前谨防运动受伤

高考过来人提醒:高三考生考前谨防运动受伤

来自:查字典高考网 2012-05-28

记者从多所中学获悉,下周起高考生将陆续回家自主复习。有关人士提醒,考生在这段相对自由的时间内要注意防范运动受伤。

记者在采访中了解到,大多数过来人提醒考生不要在考前参加剧烈运动。据多位高三年级老师介绍,高考前各校放假的主要目的是让考生调整生物钟,消除疲劳状态,养精蓄锐,以稳定、饱满的精神状态迎接高考。在这段时间,考生要劳逸结合,学习累了可以通过听音乐、散步、远眺等方式来调节身心,以达到最佳的备考状态。

北京市第166中学体育教师赵欢说,这几年,总会听到个别考生在高考前因打篮球、踢足球导致腿部受伤,最后只能拄拐或坐轮椅进出考场;还有一些考生因打羽毛球、乒乓球导致手臂受伤,影响正常书写;更有一些考生因游泳溺水危及生命,错失高考。这些意外或多或少会影响考生在参加高考和考试时的正常发挥。高考前夕,考生一定要注意安全,保证身体处于最佳状态,避免因为剧烈运动造成伤害,影响考试。

相关阅读:

高三考生必读:高考考场六大突发状况应急锦囊

高考专家指导:高考前两周什么对考生最重要

高三班主任解读最佳发挥的20条高考考场细节

专家提醒:理性看待三模成绩 安心复习备考

【高考过来人提醒:高三考生考前谨防运动受伤】相关文章:

高考生三餐吃什么:专家量身打造特色食谱

上海高考各科热点名师考前大点兵

名校校长支招:高三学子存在三大备考误区

高考高分宝典:考生应避免“习惯性小失误”

过来人支招:高三新生开学备好三个本

高考冲刺指导:四种高分答卷方略

高考考前最后冲刺:五招助你取胜

备战2008年高考:高三第一轮各科复习方法

支招:高考考场超水平发挥的七大诀窍

高考数学备战几提醒

[标签:高考,高三,考生,考前]

网友关注视频

这!就是专业 第18集 中国科学技术大学

沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解,音乐表现一定要自然流畅

体育大杂烩 第2217集 太厉害!马龙登上全国高考作文题

2019高考数学全国2卷理科第16题视频讲解及答案

女儿高考作文只得5分,怎料妈妈一听作文题目,瞬间懂了

一边扔试卷一边玩摇滚?这个学校的高考减压方式,真是帅到没朋友

优秀!英语数学双满分,广西“最牛”高考状元730分刷新最高纪录

张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析,材料科学与工程专业,就业很一般,建议慎重选择

amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子

高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三

【高考英语】七选五解析,不算太难

外国数学老师挑战中国高考题,一顿“凶猛操作”下来,被虐惨!

男孩考上理想大学,却因为网瘾休学在家,高中班主任上门劝导

凤凰县高级中学高考试卷分析专题教研会

儿子高考英语没考,上了西京交大,老爸忍不了:复读!上清华!

2019全国高考志愿填报攻略 第50集 天津市高考历史三年本科录取排名

这四首励志歌曲,送给为梦起航的高考学子们,听完心潮澎湃!

2019高考数学第四题技巧秒出答案

视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文

高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第4集 高考作文审题实操方法精讲(二)

良心推荐:2019高考数学全国3卷理科12题讲解,附答案

这!就是专业 第31集 阜阳师范学院信息工程学院

2019高考语文试卷解析

2019 广西:帅气学霸高考730分 数学英语满分!

新闻早报 2019 高考前最后一课 合唱送给班主任

高级中学高考试卷分析专题教研评比活动

招办面对面 第2集 中国科学技术大学

高中数学必修5 高考数列选填真题技巧秒杀讲解

高考同学看过来,难度系数三颗星的奥数1

探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?