来自：查字典高考网 2012-05-30
导读：高考即将开始，如何安排考前第五天的事宜呢？在考前调整中，需要考生不仅仅有良好的作息安排，而且在饮食及心理上也应该适宜的做一些调整，以便用最佳的状态去迎接高考，发挥最好的水平。
6月2日
高考倒计时第5天 再次约会基础
今天考生应该梳理所学过的知识点，在脑中形成网络与链接，以便在考试时做到提取顺利。可以把每门课学过的所有知识点画成一张网络图，在自己的脑中过一遍，形成它们之间的横向与纵向联系；更为简单的做法，还可以采用记目录的方法，因为每本书的目录一般都反映了书中的基本知识点，所以通过熟悉目录也可以达到知识点的目的。
经历过高考，你就会有这样的体会：在考题中真正的难题并不多，而且并不如练习题那样难，因而，如果把高考前几天这宝贵的时间花在并不能产生很大效益的难题上，不仅不会使自己发挥正常，反而因为总是解不出难题而感到异常烦闷与不安，导致自信心的下降，最终影响考场发挥。
这个阶段，考生的主要精力要放在复习一些基本知识上，记住一些基本定理、公式等，也可以多做些难度适当的题，关键在于积累自己的做题惯性，达到增强信心的目的。简言之，由难转易，即强调根基的扎实，掌握基础，达到拼图、积少成多，量变成质变的效果。
花样食谱：早餐面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干；水果是草莓(或李子)5-6个；中餐二米饭(大米、小米)、五鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤；晚餐玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
营养小贴士：核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。生姜能增加对大脑的供氧，使人的思路开阔。另外，食用红枣、莲子、白木耳、牛奶、香蕉等可以减轻压力，放松考生紧张的情绪。
相关阅读：
高考辅导：高考倒计时第七天 定个复习计划
高考辅导：高考倒计时第六天 归纳复习技巧
名师指点：解答考场答题高分诀窍
【高考辅导：高考倒计时第五天 再次约会基础】相关文章：
[标签：高考,备考,心理,饮食]
NBA流言收割机 第6集 神预测？高考数学试题暗示猛龙勇士4
视频|2019全国高考今日开考: 语文特级教师评析上海卷高考作文
张雪峰高考志愿填报指南 第28集 高考志愿分析，材料科学与工程专业，就业很一般，建议慎重选择
张雪峰高考志愿填报指南 第47集 高考志愿，令人头疼的数学系，才是专业万金油，毕业后机会多
探秘历史 第二季 第233集 考英语用来睡觉，结果仍是高考状元，如今她怎么样了？
沈阳音乐学院郎亦农教授的女高音高考曲目解析课程 第9集 《赛吾里麦》演唱讲解，音乐表现一定要自然流畅
北京新闻 2019 5.9万余北京考生今日高考 语文试题鼓励创造性阅读与表达
乾坤已定，组合解读2019高考数学全国3卷理科18题，你是黑马吗？
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
高级教师指导：做好新高三暑期物理复习 
2020年高中名校模拟高考作文预测题：俯仰之间，天高地宽 
2020年全国名校模拟高考作文题立意专家解析12 
2020年高考作文押题预测：青春选择奋斗，未来才不悔恨 
2020年高考作文押题预测：多方助力谋精准，多管齐下显神通 
名师王大绩谈近四年高考写作指向，告诉你2020年高考作文考什么