来自:查字典高考网 2012-06-04
高考,就在3天后进行。焦虑、烦躁,怎么调整?只有3天,还要不要复习?如何调整考前情绪?听状元分享他们的高考经。
2011年浙江省高考文科状元,毕业于舟山中学
朱娴静:考前给自己写了三封信,晚饭后和妈妈散步
眼下,朱娴静是北京大学光华管理学院的大一学生。
时隔一年,回忆起高考前的那几天,朱娴静仍显兴奋。那时,即便心理素质算好的她,也出现了情绪起伏。
考前,朱娴静给自己写了三封信:一封是在考得不错时打开,一封在考得平平时打开,另一封则在感觉不好时打开。原以为,她拆了第一封信,但她却笑着坦言,我看了最后一封。
信中,她这样安慰自己:只是感觉考得不好,那也仅是个人的感觉,并不说明就真的不好。不要灰心,继续加油。就算是考得不好,那也是试卷难。试卷难,大家都难呀。这时,关键就看谁调整得好。这封信,给了考中的朱娴静,不少安慰。
那段时间里,朱娴静与父母的交流特别多,如果心里有任何问题,都可以跟他们交流,他们会给你最大的支持。每天晚饭后,她会和妈妈散步半小时。话题绝不涉及高考,就聊些家常,开心的事。
考前几天看书,会出现真空的状态。那时,朱娴静会放纵自己,吃零食、玩手机游戏,或者发会儿呆。 不过时间,仅限于15分钟。
当然,她也会有复习得烦躁的时候。那时,她会狠心地骂自己。
白天,朱娴静和几个同学在学校一处僻静地复习。这样,便于跟老师交流问题。这个时候,问的问题很重要,别怕难为情,丢分还不是自己损失呀。
那在她看来,这几天,看书、立足基础,特别重要。
比如文综,根据考纲,在大脑里过一遍所有的知识点,以便查漏补缺。对于基础较好的同学,建议可以再去掌握生僻的知识点,也就是考纲中提及的作为了解的点。其实,这些会在高考中出现。
比如语文,对于选择题,可回顾以前做过的卷子,总结易错词。阅读题,其实有答题的套路,比如中心思想题,回顾一些术语,这些可都是给分点呢。作文,朱娴静也有自己的心得,好多作文题,适合用议论文形式,起承转合特别重要。议论文的脉络需清晰,善于用例子,并表达出自己的观点。她会翻看老师要求写的作文。
比如数学,做几道大题,这是拉分点。另外,再看公式。比如英语,这个阶段专攻作文,可以背四六级作文中一些好句型、高级词汇。但在使用时,却有技巧,用一两句就可以,要不作文就显得生硬。
2011年浙江省高考理科状元,毕业于温州中学
施朝:畅想考完后的毕业旅行,给自己积极的心理暗示
施朝现就读北京大学。
施朝的话不多,特别简洁。话语中,总带着笑,即便回忆起高考。也许,高考对他来说,并不痛苦。虽然,他也会感到紧张。
为了给自己营造一个轻松的环境,他会吃着东西复习,他会畅想考完后的毕业旅行,给自己积极的心理暗示。他会跟同学聊聊天,他还会边散步边看书。
施朝是住校生,考前几天他在学校,跟同学一起复习。比如理综,其实,读了3年,基础都该掌握了。我主要看些记忆性的概念,比如物理历史类的点。他还会,翻看试卷,找做题的感觉。比如数学,我会总结答题的各种解题方法,特别是最后一题奇怪的方法,然后再去记忆。
关于问的问题,施朝也认为,十分重要,最后几天在复习中,一旦发现不懂的,就问老师,哪怕是小细节。就在头一天考完后,施朝还追问了物理老师不少问题。
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