来自:查字典高考网 2013-10-29
下个月,各校高三生将迎来期中考试。作为高三全年四大考的首次考试,期中考试历来都受到考生和父母的格外关注。学校心理老师表示,期中考前,无论考生还是父母都要保持一颗平常心,尽量排除心中的各类杂念,静心备考。
考生小王的首次月考成绩名列全班前十名,他的妈妈却越来越担心孩子的身体和精神状态。她向老师表示,孩子刚升入高三时,一直都能做到12点前准时休息,但月考后,孩子就没有早于凌晨2点钟睡过觉。看着小王天天这样熬夜,父母都劝他要注意身体。小王不但听不进去劝,还抱怨父母扰乱了自己备考期中考试的情绪。持续熬夜导致小王的精神越来越差,家里人都担心孩子的身体出现问题,影响后续的复习。班主任分析,小王情绪异常,是因为他将自己的期中考试目标定得过高,导致考前高度紧张和焦虑。找到病因后,心理老师给小王进行了有针对性的减压疏导。目前,小王已经逐渐放松下来,恢复了正常的复习节奏。
北京市第二中学分校心理教师兼班主任魏兴提醒考生和父母,虽然期中考试比较重要,但考生和父母都无需过度关注考试结果。无论之前的月考以及目前的学习成绩如何,考生都要以一颗平常心来冷静看待即将到来的期中考试。复习备考过程中,考生要注意总结过往考试中的经验,吸取教训,及时总结、消化,但情绪和思想不要一直陷在过往的成功或失败中。考生要将每次考试当作一次查缺补漏的机会,排除杂念,力争有所收获。
【高三备考:期中考试尽量排除杂念 静心备考】相关文章:
[标签:高考,期中考试]
一边扔试卷一边玩摇滚?这个学校的高考减压方式,真是帅到没朋友
乾坤已定,组合解读2019高考数学全国3卷理科18题,你是黑马吗?
探秘历史 第二季 第479集 河南叛逆高考生,写下8000字批判作文,现状如何?
探秘历史 第二季 第211集 此人高考数学考了0分,因作文写3句话被重点大学录取
1000张学生用草稿纸考研专用免邮空白便宜薄演草演算纸白纸本书写纸批发打草a4大张实惠装18k高考数学草稿本
高考体育四项生的日常训练——深蹲移动跳:发展膝关节,踝关节力量。
amc传媒音乐影像 第一季 第600集 高中校长演唱《记忆花园》为高考学子助力打气
张雪峰高考志愿填报指南 第15集 高考填报志愿,想学电子信息类专业,推荐报这六所高校,不出错
高中语文知识清单高考语文总複习工具书第5次修订五全綵版五三曲一线科学备考基础知识手册知识大集结资料书参考书导书高一高二高三
他高考作文仅得6分,总分428分,被985高校录取,却被导师拒绝!
高考阅卷名师给考生的高考作文密训课 第5集 高考作文审题实操方法精讲(三)
amc传媒音乐影像 第一季 第598集 西安原创乐队走进英泰青卓 用音乐助力高考学子